# Diese 10 Dinge verändern deinen Blick auf Gesundheit #116

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Podcast: [Mythos Gesundheit | Austherapiert? - Mythen und Fakten | Alternative Gesundheitsansätze](https://stenobird.com/podcast/mythos-gesundheit-austherapiert-mythen-und-fakten-alternative-gesundheitsans-tze-7022951)
Published: 2026-09-14T03:00:00+00:00
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Warum verändert sich trotz all deiner Bemühungen so wenig? Podcast anhören hier. Buch lesen dort. Die nächste Therapie. Noch ein neues Nahrungsergänzungsmittel. Viele Menschen investieren unglaublich viel Zeit in ihre Gesundheit und haben trotzdem das Gefühl, nicht wirklich voranzukommen. Woran liegt das? In dieser Folge geht es um - warum Heilung nicht nur im Außen beginnt - welche zehn Prinzipien eine wichtige Grundlage für nachhaltige Veränderung sein können - weshalb Symptome oft mehr sind als reine Störungen - und warum kleine Veränderungen im Alltag langfristig den größten Unterschied machen können Eure Carmen Wenn dir der Podcast gefällt, abonniere meinen Kanal für mehr hilfreiche Inhalte!👍🏼 Carmen Döscher - Physiotherapie & Gesundheitszentrum Atlastherapie, Atlasbehandlung uvm. Physiotherapie & Heilpraktiker E-Mail: info@physiotherapie-doescher.de | Telefon: 03874 3202565 Mehr Infos auf www.physiotherapie-doescher.de Instagram: carmen.doescher Kapitel: 00:01:15 Kann dich überhaupt jemand heilen? 00:03:24 Prinzip 1: Deine Gesundheit zuerst 00:04:38 Prinzip 2: Fühle Deine Emotionen 00:05:40 Prinzip 3: Atme bewusst 00:06:26 Prinzip 4: Ernähre Dich bewusst 00:07:19 Prinzip 5: Bewege Dich 00:07:40 Prinzip 6: Hör auf Deinen Körper 00:08:23 Prinzip 7: Sei kreativ 00:09:10 Prinzip 8: Bring Farbe in Dein Leben 00:09:54 Prinzip 9: Lebe Dankbarkeit 00:10:36 Prinzip 10: Lache

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