# Folge 62 - fröhliche Ernährung mit Bettina & Katrin

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Podcast: [Mutig herausspaziert - Wege aus dem Nebel ins wärmende Licht](https://stenobird.com/podcast/mutig-herausspaziert-wege-aus-dem-nebel-ins-w-rmende-licht-6876608)
Published: 2025-12-05T05:57:00+00:00
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Ernährung und Gemüt - wie hängt das zusammen? Katrin Kleinesper, Ernährungsberatung aus tiefster Überzeugung, selbst Sportskanone und Wechseljahrserfahren, seit fast 30 Jahren erfolgreich im Geschäft. Ihre Gerichte schmecken so gut wie das Versprechen dahinter! Regelmäßig und gezielt Nahrungsmittel konsumieren, viel hilfreiche Flüssigkeit dazu, Meditation und Bewegung, so gelingt ihr Leben und Wirken! Genau meine Philosophie, die Verbindung von Körper, Geist und Seele. Seit über 20 Jahren sind wir miteinander verbunden und so fügt sich nun die eine Überzeugung zur anderen! Hohe Energie, viele Möglichkeiten....hört rein, fragt sehr gern nach! Hier bei mir oder bei Katrin direkt. Wir hatten viel Freude beim Interview und wünschen euch ebensoviele Freude beim Zuhören und nachmachen! Es ist gut machbar!

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