# Schlechtes Gewissen nach dem Nein-Sagen

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Podcast: [Menschenfieber Audioblog](https://stenobird.com/podcast/menschenfieber-audioblog-6463642)
Published: 2026-04-22T13:46:44+00:00
Episode link: https://menschenfieber.podigee.io/104-schlechtes-gewissen-nach-nein-sagen
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#104 – Du hast dich endlich getraut, eine Grenze zu setzen. Doch statt Erleichterung spürst du nur Unruhe und ein schlechtes Gewissen. Du würdest am liebsten alles wieder rückgängig machen. In dieser Episode schauen wir uns an, warum das so ist und wie du mit diesem drängenden Gefühl umgehst, ohne sofort wieder einzuknicken.

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