# Mes NON NEGOCIABLES pour une santé mentale STABLE 🧠✨

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Podcast: [Matcha Talk](https://stenobird.com/podcast/matcha-talk-6777859)
Published: 2026-03-18T06:00:00+00:00
Episode link: https://shows.acast.com/matcha-talk/episodes/69a2cc4947697ac803ad0d5a
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today, je te partage mes règles anti pétage de câble, mes tips pour ne pas tout plaquer et partir vivre à l'autre bout du monde sur un coup de tête donc, si toi aussi tu cherches un peu plus de paix intérieure, un peu moins de pression, et beaucoup plus de douceur avec toi-même… cet épisode est pour toi 🤍 🌿🎧 À écouter quand t’as besoin qu’on te rappelle que ta valeur ne dépend pas de ta productivité. Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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