# MARATHON PODCAST

Page: https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946
Text version: https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946.md
RSS feed: https://laufcampus.podcaster.de/der-marathon-podcast.rss
Official site: https://laufcampus.com
Author: Andreas Butz, Laufcampus
Episodes: 150

## Resource

Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen. Die besten Tipps zum Laufen & Joggen, präsentiert von Laufcampus. Hier erfahren Hörer vom Marathonexperten Andreas Butz persönlich allerlei Wissenswertes über das Laufen im Allgemeinen und das richtige Halbmarathon- und Marathontraining im Besonderen. Dazu gibt es außerdem inspirierende Geschichten, spannende Gäste und viel Abwechslung! Andreas Butz zählt zu Deutschlands bekanntesten Laufexperten. Er schreibt Bücher, veröffentlicht Lauf- und Ernährungstipps in Magazinen und bietet mit seiner Laufcampus Akademie Seminare und Coachings an. Auch selbst ist er ambitioniert auf den Marathonstrecken der Welt unterwegs und bereits über 200 Marathons gelaufen. Der Marathon-Podcast für alle angehenden Halbmarathon und Marathon Läufer*innen, präsentiert von Laufcampus. Freuen Sie sich auf unzählige Impulse für mehr Freude und Erfolg beim Laufen. Cover: Julia Meyer-Berhorn Fotos: Norbert Wilhelmi Musik: The_Mountain from Pixabay

## Machine-readable

JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/marathon-podcast-6564946
Markdown: https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946.md

## Episodes
- [Marathontraining & Psyche – 7 erstaunliche Effekte auf dein Denken und Fühlen](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/marathontraining-psyche-7-erstaunliche-effekte-auf-dein-denken-und-f-hlen) — 2026-07-17T14:02:00+00:00
- [Marathontraining & Gesundheit: 7 erstaunliche Effekte auf deinen Körper](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/marathontraining-gesundheit-7-erstaunliche-effekte-auf-deinen-k-rper) — 2026-07-12T12:02:00+00:00
- [Einzelne Trainings im Trainingsplan elegant verschieben](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/einzelne-trainings-im-trainingsplan-elegant-verschieben) — 2026-07-03T10:00:00+00:00
- [Long Runs, VO₂max, Herzgesundheit und Krafttraining – Community-Fragen zum Lauftraining](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/long-runs-vo-max-herzgesundheit-und-krafttraining-community-fragen-zum-lauftraining) — 2026-06-26T16:41:00+00:00
- [Dein Trainingsplan bei Hitze – Anpassen oder Durchziehen?](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/dein-trainingsplan-bei-hitze-anpassen-oder-durchziehen) — 2026-06-19T15:25:00+00:00
- [SSL – das präzisere GA1](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/ssl-das-pr-zisere-ga1) — 2026-06-05T15:31:00+00:00
- [LDL & MDL statt GA1 bis GA2](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/ldl-mdl-statt-ga1-bis-ga2) — 2026-05-24T15:24:00+00:00
- [Laufcampus News: Neue Ultramarathon-Pläne, Mallorca & freie Seminarplätze](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/laufcampus-news-neue-ultramarathon-pl-ne-mallorca-freie-seminarpl-tze) — 2026-05-21T08:32:00+00:00
- [Warum du ZDL – aber nicht GA2 – trainieren solltest](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/warum-du-zdl-aber-nicht-ga2-trainieren-solltest) — 2026-05-16T10:22:00+00:00
- [Marathon-Trainingssteuerung mit Potenzialanalyse: Pace, Puls und realistische Zielzeiten](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/marathon-trainingssteuerung-mit-potenzialanalyse-pace-puls-und-realistische-zielzeiten) — 2026-05-10T16:26:00+00:00
- [VO2max Training: So steigerst du deine maximale Sauerstoffaufnahme wirklich](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/vo2max-training-so-steigerst-du-deine-maximale-sauerstoffaufnahme-wirklich) — 2026-04-25T08:25:00+00:00
- [Fueling im Marathon und Halbmarathon: So versorgst du dich richtig mit Kohlenhydraten](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/fueling-im-marathon-und-halbmarathon-so-versorgst-du-dich-richtig-mit-kohlenhydraten) — 2026-04-19T10:25:00+00:00
- [Halbmarathon Training: Der Goldstandard für dein bestmögliches Rennen](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/halbmarathon-training-der-goldstandard-f-r-dein-bestm-gliches-rennen) — 2026-04-03T08:14:00+00:00
- [Warum dein Herz schneller schlägt – und was dein Puls wirklich über dein Training verrät](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/warum-dein-herz-schneller-schl-gt-und-was-dein-puls-wirklich-ber-dein-training-verr-t) — 2026-03-20T12:00:00+00:00
- [7 Thesen: Warum Läufer immer zu schnell laufen](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/7-thesen-warum-l-ufer-immer-zu-schnell-laufen) — 2026-03-12T17:53:00+00:00
- [Was stimmt denn nun? 8 Widersprüche im Lauftraining](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/was-stimmt-denn-nun-8-widerspr-che-im-lauftraining) — 2026-03-07T10:35:00+00:00
- [Garmin im Halbmarathon- und Marathon-Training richtig einsetzen](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/garmin-im-halbmarathon-und-marathon-training-richtig-einsetzen) — 2026-02-28T17:05:00+00:00
- [Halbzeit im Trainingsplan für Marathon und Halbmarathon](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/halbzeit-im-trainingsplan-f-r-marathon-und-halbmarathon) — 2026-02-15T16:19:00+00:00
- [Mit rheinischen Lebensweisheiten besser in Form](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/mit-rheinischen-lebensweisheiten-besser-in-form) — 2026-02-06T16:00:00+00:00
- [Die größten Erfolgsfaktoren beim Laufen](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/die-gr-ten-erfolgsfaktoren-beim-laufen) — 2026-01-30T17:30:00+00:00
- [Vienna City Marathon – Erinnerungen, Motivation und die Magie des Marathonlaufens](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/vienna-city-marathon-erinnerungen-motivation-und-die-magie-des-marathonlaufens) — 2026-01-23T11:00:00+00:00
- [Motivation beim Laufen: Wie du dauerhaft in Bewegung bleibst](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/motivation-beim-laufen-wie-du-dauerhaft-in-bewegung-bleibst) — 2026-01-16T16:50:00+00:00
- [Wann bin ich langsam? – Eine ehrliche Einordnung für Läufer](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/wann-bin-ich-langsam-eine-ehrliche-einordnung-f-r-l-ufer) — 2026-01-13T16:39:00+00:00
- [Laufen auf Mallorca – 15 Jahre Laufcampus auf der Insel](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/laufen-auf-mallorca-15-jahre-laufcampus-auf-der-insel) — 2026-01-02T19:01:00+00:00
- [Folge 124: Die wichtigsten Fragen zum Intervalltraining – aus der Marathon- und Halbmarathon-Community](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/folge-124-die-wichtigsten-fragen-zum-intervalltraining-aus-der-marathon-und-halbmarathon-community) — 2025-12-28T10:00:00+00:00
- [Ultramarathon Trainingspläne – Dauer, Zeit und Ultra-Blöcke verstehen](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/ultramarathon-trainingspl-ne-dauer-zeit-und-ultra-bl-cke-verstehen) — 2025-12-06T17:47:00+00:00
- [Carbonschuhe richtig nutzen – für mehr Effizienz, Stabilität und Wettkampftempo](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/carbonschuhe-richtig-nutzen-f-r-mehr-effizienz-stabilit-t-und-wettkampftempo) — 2025-11-30T16:21:00+00:00
- [Mit 57 stärker als mit 30 – Thomas’ Weg zum Lauf seines Lebens](https://stenobird.com/podcast/marathon-podcast-6564946/mit-57-st-rker-als-mit-30-thomas-weg-zum-lauf-seines-lebens) — 2025-11-22T11:40:00+00:00

## Actions

Episode pages expose an explicit `request_transcript` action. A page view does not automatically enqueue transcription.