# Pourquoi oublie-t-on nos rêves ?

Page: https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/pourquoi-oublie-t-on-nos-r-ves
Text version: https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/pourquoi-oublie-t-on-nos-r-ves.md
Podcast: [Maintenant Vous Savez Santé](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139)
Published: 2026-06-08T02:59:00+00:00
Episode link: https://traffic.megaphone.fm/BABA9116922158.mp3
Audio file: https://traffic.megaphone.fm/BABA9116922158.mp3
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/maintenant-vous-savez-sant-4783139/episodes/pourquoi-oublie-t-on-nos-r-ves
Duration seconds: 302

## Resource

En moyenne, les Français et Françaises se souviennent d’un rêve par semaine. Et 3 à 6 % déclarent ne jamais rêver. A l’occasion de la Journée nationale du sommeil, le 18 mars, on peut se demander pourquoi certains rêves nous restent en mémoire, alors que d’autres s’effacent instantanément. Les yeux se déplacent sous les paupières. La température corporelle s’élève, le rythme du cœur et de la respiration augmente, ainsi que la pression artérielle. Lorsque tu sors du sommeil paradoxal pour rentrer dans la phase du sommeil lent, les rêves peuvent s'effacer de ta mémoire en seulement 10 min Quelles sont les différentes phases du sommeil ? Que peut-on faire si on souhaite se souvenir de ses rêves ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez - Santé". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Emilie Drugeon. Première diffusion : mars 2023 A écouter aussi : ⁠Baie de goji, spiruline… faut-il consommer des super-aliments ?⁠ ⁠Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ?⁠ ⁠Quels aliments privilégier avant d'aller dormir ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de⁠ "Maintenant vous savez - Santé"⁠. Suivez Bababam sur ⁠Instagram⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/maintenant-vous-savez-sant-4783139/episodes/pourquoi-oublie-t-on-nos-r-ves/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/pourquoi-oublie-t-on-nos-r-ves.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.