# Pourquoi est-on si fatigué après une journée au soleil ?

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Podcast: [Maintenant Vous Savez Santé](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139)
Published: 2026-07-31T02:59:00+00:00
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Vous avez sans doute déjà ressenti cette lourdeur après une après-midi à lézarder à la plage. L'objectif; c’est de se reposer, de prendre tranquillement le soleil, et pourtant, au retour, vous vous sentez complètement assommé. Si vous appréciez cette sensation de sauna, votre organisme, lui, travaille en coulisse pour maintenant sa température autour de 37 degrés. Et quel défi ! Plus il fait chaud et soleil dehors, plus vous avez envie de sortir, et plus ça devient difficile pour lui de réguler tout ça. Alors, qu’est-ce qui provoque cette fatigue ? Et comment l'organisme fait-il pour diminuer notre température ? Écoutez la suite de cet épisode de "Maintenant Vous Savez". Un podcast Bababam Originals, écrit et réalisé par Joanne Bourdin Première diffusion : juin 2025 À écouter ensuite : ⁠⁠Pourquoi les hommes s'occupent-ils toujours du barbecue ?⁠⁠ ⁠⁠Boire de l’eau glacée est-il vraiment dangereux pour la santé ?⁠⁠ ⁠⁠⁠⁠Qu’est-ce qu’un soleil artificiel ?⁠ Retrouvez tous les épisodes de ⁠⁠"Maintenant vous savez".⁠⁠ Suivez Bababam sur ⁠⁠Instagram⁠⁠. Learn more about your ad choices. Visit megaphone.fm/adchoices

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