# Maintenant Vous Savez Santé

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Author: Bababam
Episodes: 1321

## Resource

En matière de santé, on croit parfois connaître mais est-ce qu’on sait vraiment ? En moins de 3 minutes, nous vous donnons les clés essentielles pour comprendre le fonctionnement du corps, ses réactions, ses bobos. Après, vous pourrez dire que vous savez. Un podcast de décryptage quotidien de 3 minutes qui s'adresse au plus grand nombre. Abonnez-vous à la newsletter de Maintenant Vous Savez sur ⁠Kessel⁠. Les épisodes de Maintenant Vous Savez Santé sont disponibles sans publicités pour les abonnées à la chaîne Bababam+ sur Apple Podcasts. Si vous souhaitez écouter les épisodes sans interruption, rendez-vous sur la chaîne Bababam+ d'Apple Podcasts Pour celles et ceux qui ne sont pas abonné.es, tous les épisodes restent évidemment disponibles gratuitement sur Apple Podcasts, Spotify, Deezer, Castbox, Podcast Addict, Amazon Music, Voxeus.

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## Episodes
- [Préparation mentale : comment se dépasser ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/pr-paration-mentale-comment-se-d-passer) — 2026-07-25T02:59:00+00:00
- [Pourquoi nos yeux sont-ils de plus en plus secs ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/pourquoi-nos-yeux-sont-ils-de-plus-en-plus-secs) — 2026-07-25T02:59:00+00:00
- [Peut-on soigner les douleurs chroniques ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/peut-on-soigner-les-douleurs-chroniques) — 2026-07-24T02:59:00+00:00
- [Qu’est-ce que la communication intuitive, ce prétendu sixième sens ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/qu-est-ce-que-la-communication-intuitive-ce-pr-tendu-sixi-me-sens) — 2026-07-24T02:59:00+00:00
- [Horloge biologique : pourquoi le corps a-t-il besoin d'un rythme régulier ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/horloge-biologique-pourquoi-le-corps-a-t-il-besoin-d-un-rythme-r-gulier) — 2026-07-23T02:59:00+00:00
- [Pourquoi dit-on qu’il faut ouvrir ses chakras ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/pourquoi-dit-on-qu-il-faut-ouvrir-ses-chakras) — 2026-07-23T02:59:00+00:00
- [Est-ce vraiment une bonne idée de courir en gueule de bois ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/est-ce-vraiment-une-bonne-id-e-de-courir-en-gueule-de-bois) — 2026-07-22T02:59:00+00:00
- [Se craquer les doigts, est-ce une mauvaise habitude ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/se-craquer-les-doigts-est-ce-une-mauvaise-habitude) — 2026-07-22T02:59:00+00:00
- [A quoi sert vraiment la cellulite ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/a-quoi-sert-vraiment-la-cellulite) — 2026-07-21T02:59:00+00:00
- [Quelles sont les étapes à suivre après un rapport à risque ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/quelles-sont-les-tapes-suivre-apr-s-un-rapport-risque) — 2026-07-21T02:59:00+00:00
- [Pourquoi a-t-on un point de côté ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/pourquoi-a-t-on-un-point-de-c-t) — 2026-07-20T02:59:00+00:00
- [Qu’est-ce que l’omphalophobie, cette peur du nombril ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/qu-est-ce-que-l-omphalophobie-cette-peur-du-nombril) — 2026-07-20T02:59:00+00:00
- [Les micro-siestes sont-elles vraiment efficaces ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/les-micro-siestes-sont-elles-vraiment-efficaces) — 2026-07-19T02:59:00+00:00
- [Comment stimuler le nerf vague pour se sentir mieux ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/comment-stimuler-le-nerf-vague-pour-se-sentir-mieux) — 2026-07-19T02:59:00+00:00
- [Pourquoi le cannabis peut-il être considéré comme thérapeutique ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/pourquoi-le-cannabis-peut-il-tre-consid-r-comme-th-rapeutique) — 2026-07-18T02:59:00+00:00
- [Quels sont les aliments qui colorent les dents ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/quels-sont-les-aliments-qui-colorent-les-dents) — 2026-07-18T02:59:00+00:00
- [Nos parfums sont-ils toxiques ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/nos-parfums-sont-ils-toxiques) — 2026-07-17T02:59:00+00:00
- [Qu’est-ce que le Pacte Vert ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/qu-est-ce-que-le-pacte-vert) — 2026-07-17T02:59:00+00:00
- [Boire du café après 16h est-il vraiment déconseillé ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/boire-du-caf-apr-s-16h-est-il-vraiment-d-conseill) — 2026-07-16T02:59:00+00:00
- [Moustique-tigre : comment s’en protéger ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/moustique-tigre-comment-s-en-prot-ger) — 2026-07-16T02:59:00+00:00
- [Quels sont les 5 remèdes naturels contre l’insomnie ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/quels-sont-les-5-rem-des-naturels-contre-l-insomnie) — 2026-07-15T02:59:00+00:00
- [Pourquoi le ventre grossit-il quand on vieillit ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/pourquoi-le-ventre-grossit-il-quand-on-vieillit) — 2026-07-15T02:59:00+00:00
- [Quels sont les effets du stress sur notre santé ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/quels-sont-les-effets-du-stress-sur-notre-sant) — 2026-07-14T02:59:00+00:00
- [Est-ce bon de faire l’amour tous les jours ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/est-ce-bon-de-faire-l-amour-tous-les-jours) — 2026-07-14T02:59:00+00:00
- [A quoi sert la pomme d'Adam ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/a-quoi-sert-la-pomme-d-adam) — 2026-07-13T02:59:00+00:00
- [Quel est le mode de cuisson le plus sain pour la santé ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/quel-est-le-mode-de-cuisson-le-plus-sain-pour-la-sant) — 2026-07-13T02:59:00+00:00
- [Qu’est-ce que le kinkeeping, cette autre facette de la charge mentale ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/qu-est-ce-que-le-kinkeeping-cette-autre-facette-de-la-charge-mentale) — 2026-07-12T02:59:00+00:00
- [Qu’est-ce que le phénomène du pénis d’été ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/qu-est-ce-que-le-ph-nom-ne-du-p-nis-d-t) — 2026-07-12T02:59:00+00:00
- [Comment choisir son baume du tigre ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/comment-choisir-son-baume-du-tigre) — 2026-07-11T02:59:00+00:00
- [Que faire contre les boutons blancs ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/que-faire-contre-les-boutons-blancs) — 2026-07-11T02:59:00+00:00
- [Quelles sont les 4 astuces pour combattre la fatigue ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/quelles-sont-les-4-astuces-pour-combattre-la-fatigue) — 2026-07-10T02:59:00+00:00
- [Pourquoi la puberté arrive-t-elle de plus en plus tôt chez les filles ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/pourquoi-la-pubert-arrive-t-elle-de-plus-en-plus-t-t-chez-les-filles) — 2026-07-10T02:59:00+00:00
- [Comment ne pas grossir en arrêtant la cigarette ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/comment-ne-pas-grossir-en-arr-tant-la-cigarette) — 2026-07-09T02:59:00+00:00
- [Comment expliquer la chair de poule ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/comment-expliquer-la-chair-de-poule) — 2026-07-09T02:59:00+00:00
- [Pourquoi les personnes atteintes d’une maladie mentale sont-elles souvent plus créatives ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/pourquoi-les-personnes-atteintes-d-une-maladie-mentale-sont-elles-souvent-plus-cr-atives) — 2026-07-08T02:59:00+00:00
- [Peut-on réutiliser sa crème solaire d'une année sur l'autre ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/peut-on-r-utiliser-sa-cr-me-solaire-d-une-ann-e-sur-l-autre) — 2026-07-08T02:59:00+00:00
- [Misophonie : pourquoi certaines personnes ne supportent-elles pas les bruits de bouche ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/misophonie-pourquoi-certaines-personnes-ne-supportent-elles-pas-les-bruits-de-bouche) — 2026-07-07T02:59:00+00:00
- [Comment expliquer le vertige ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/comment-expliquer-le-vertige) — 2026-07-07T02:59:00+00:00
- [Les déodorants sont-ils nocifs pour la santé ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/les-d-odorants-sont-ils-nocifs-pour-la-sant) — 2026-07-06T02:59:00+00:00
- [Pourquoi a-t-on les doigts fripés dans l'eau ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/pourquoi-a-t-on-les-doigts-frip-s-dans-l-eau) — 2026-07-06T02:59:00+00:00
- [Pourquoi la tendance des leggings legs est-elle dangereuse ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/pourquoi-la-tendance-des-leggings-legs-est-elle-dangereuse) — 2026-07-05T02:59:00+00:00
- [Quels sont les bienfaits du régime méditerranéen ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/quels-sont-les-bienfaits-du-r-gime-m-diterran-en) — 2026-07-05T02:59:00+00:00
- [Pourquoi change-t-on de coupe de cheveux quand on va mal ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/pourquoi-change-t-on-de-coupe-de-cheveux-quand-on-va-mal) — 2026-07-04T02:59:00+00:00
- [Peut-on vraiment récupérer des heures de sommeil perdues ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/peut-on-vraiment-r-cup-rer-des-heures-de-sommeil-perdues) — 2026-07-04T02:59:00+00:00
- [Pourquoi éternue-t-on ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/pourquoi-ternue-t-on) — 2026-07-03T02:59:00+00:00
- [Qu’est-ce que le syndrome de la grande sœur ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/qu-est-ce-que-le-syndrome-de-la-grande-s-ur) — 2026-07-03T02:59:00+00:00
- [Comment influencer le contenu de nos rêves ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/comment-influencer-le-contenu-de-nos-r-ves) — 2026-07-02T02:59:00+00:00
- [Quelles sont les premières causes de décès en France ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/quelles-sont-les-premi-res-causes-de-d-c-s-en-france) — 2026-07-02T02:59:00+00:00
- [Quelles sont les trois astuces pour suivre l’actualité en protégeant sa santé mentale ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/quelles-sont-les-trois-astuces-pour-suivre-l-actualit-en-prot-geant-sa-sant-mentale) — 2026-07-01T02:59:00+00:00
- [Le ventre est-il vraiment notre “deuxième cerveau” ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/le-ventre-est-il-vraiment-notre-deuxi-me-cerveau) — 2026-07-01T02:59:00+00:00
- [Les yeux clairs sont-ils vraiment plus vulnérables à la lumière ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/les-yeux-clairs-sont-ils-vraiment-plus-vuln-rables-la-lumi-re) — 2026-06-30T02:59:00+00:00
- [Comment éviter la sensation d'avoir toujours faim ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/comment-viter-la-sensation-d-avoir-toujours-faim) — 2026-06-30T02:59:00+00:00
- [Poissons crus : comment éviter les intoxications ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/poissons-crus-comment-viter-les-intoxications) — 2026-06-29T02:59:00+00:00
- [Est-il vraiment dangereux de s'endormir devant les écrans ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/est-il-vraiment-dangereux-de-s-endormir-devant-les-crans) — 2026-06-29T02:59:00+00:00
- [Est-il bon d'avoir des courbatures ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/est-il-bon-d-avoir-des-courbatures) — 2026-06-28T02:59:00+00:00
- [Qu’est-ce que le syndrome du scarabée ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/qu-est-ce-que-le-syndrome-du-scarab-e) — 2026-06-28T02:59:00+00:00
- [Découvrez notre podcast en anglais : Do You Really Know !](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/d-couvrez-notre-podcast-en-anglais-do-you-really-know) — 2026-06-27T03:00:00+00:00
- [Pourquoi simule-t-on ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/pourquoi-simule-t-on) — 2026-06-27T02:59:00+00:00
- [Faut-il nettoyer son nombril ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/faut-il-nettoyer-son-nombril) — 2026-06-27T02:59:00+00:00
- [Pourquoi certains hommes se sentent-ils mal à l’aise après l’éjaculation ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/pourquoi-certains-hommes-se-sentent-ils-mal-l-aise-apr-s-l-jaculation) — 2026-06-26T02:59:00+00:00
- [Les Français consomment-ils trop d’alcool en été ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/les-fran-ais-consomment-ils-trop-d-alcool-en-t) — 2026-06-26T02:59:00+00:00
- [Dire des gros mots est-il bon pour la santé ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/dire-des-gros-mots-est-il-bon-pour-la-sant) — 2026-06-25T02:59:00+00:00
- [Qu’est-ce que le régime « baby food » de Jennifer Aniston ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/qu-est-ce-que-le-r-gime-baby-food-de-jennifer-aniston) — 2026-06-25T02:59:00+00:00
- [Quelles sont les trois choses à savoir sur le Viagra ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/quelles-sont-les-trois-choses-savoir-sur-le-viagra) — 2026-06-24T02:59:00+00:00
- [Comment se défaire du suremballage ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/comment-se-d-faire-du-suremballage) — 2026-06-24T02:59:00+00:00
- [Quelles sont les réactions les plus étranges provoquées par l'orgasme ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/quelles-sont-les-r-actions-les-plus-tranges-provoqu-es-par-l-orgasme) — 2026-06-23T02:59:00+00:00
- [Comment arrêter de vouloir plaire aux autres ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/comment-arr-ter-de-vouloir-plaire-aux-autres) — 2026-06-23T02:59:00+00:00
- [Comment bien s'endormir ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/comment-bien-s-endormir) — 2026-06-22T02:59:00+00:00
- [Faut-il arrêter de s’épiler le maillot ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/faut-il-arr-ter-de-s-piler-le-maillot) — 2026-06-22T02:59:00+00:00
- [Est-il vraiment dangereux de s’endormir avec de la musique ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/est-il-vraiment-dangereux-de-s-endormir-avec-de-la-musique-2) — 2026-06-21T02:59:00+00:00
- [Quels sont les bienfaits de la musique sur notre cerveau ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/quels-sont-les-bienfaits-de-la-musique-sur-notre-cerveau) — 2026-06-21T02:59:00+00:00
- [D’où viennent les sifflements dans les oreilles ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/d-o-viennent-les-sifflements-dans-les-oreilles) — 2026-06-20T02:59:00+00:00
- [Ver d'oreille : pourquoi certaines chansons nous restent-elles dans la tête ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/ver-d-oreille-pourquoi-certaines-chansons-nous-restent-elles-dans-la-t-te) — 2026-06-20T02:59:00+00:00
- [Peut-on vraiment perdre du poids en marchant ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/peut-on-vraiment-perdre-du-poids-en-marchant) — 2026-06-19T02:59:00+00:00
- [Être végétarien crée-t-il vraiment des carences ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/tre-v-g-tarien-cr-e-t-il-vraiment-des-carences) — 2026-06-19T02:59:00+00:00
- [A quelle fréquence faut-il se laver les cheveux ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/a-quelle-fr-quence-faut-il-se-laver-les-cheveux) — 2026-06-18T02:59:00+00:00
- [Quels sont les 3 secrets d'un couple qui dure ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/quels-sont-les-3-secrets-d-un-couple-qui-dure) — 2026-06-18T02:59:00+00:00
- [Qu’est-ce que le furtivage, cette pratique reconnue comme une agression sexuelle ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/qu-est-ce-que-le-furtivage-cette-pratique-reconnue-comme-une-agression-sexuelle) — 2026-06-17T02:59:00+00:00
- [Comment bien se couper les ongles de pieds ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/comment-bien-se-couper-les-ongles-de-pieds) — 2026-06-17T02:59:00+00:00
- [Qu’est-ce que le "binge eating", ce trouble de l'alimentation dangereux pour la santé ?](https://stenobird.com/podcast/maintenant-vous-savez-sant-4783139/qu-est-ce-que-le-binge-eating-ce-trouble-de-l-alimentation-dangereux-pour-la-sant) — 2026-06-16T02:59:00+00:00
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