# Wie gesund sind die Stoffwechseldiät und die Ayurvedische Ernährung?

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Podcast: [machen oder lassen – der Podcast mit Verbraucherexperte Ron Perduss](https://stenobird.com/podcast/machen-oder-lassen-der-podcast-mit-verbraucherexperte-ron-perduss-5300809)
Published: 2026-05-20T23:01:00+00:00
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Es gibt zahlreiche Diäten und Ernährungsweisen auf der Welt, die dem Körper gut tun sollen. Wie sieht es denn mit der Ayurvedischen Ernährung und der Stoffwechseldiät aus? Wie gesund sind die beiden? Und welche Vor- und Nachteile bringen sie mit sich? Redaktion: Katharina Findling Executive Producer: Ruben Schulze-Fröhlich, Christoph Falke Sounddesign: Sarah Córdoba Produktionsleitung: Annabell Rühlemann Machen oder lassen ist eine Produktion der Wake Word Studios. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

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