# Et si vous étiez heureux sans le savoir, avec Marc Welinski #702

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Podcast: [Métamorphose, éveille ta conscience !](https://stenobird.com/podcast/m-tamorphose-veille-ta-conscience-846099)
Published: 2026-06-25T01:00:00+00:00
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Alexandre Dana reçoit Marc Welinski, essayiste, romancier et animateur de radio. Pourquoi confondons-nous si souvent le bonheur avec le plaisir immédiat ? Comment accéder à un bonheur plus profond à travers les relations, l’action, la contemplation ou l’accomplissement ? Et si nous passions notre vie à chercher le bonheur… alors qu’il est déjà là ? Depuis plus de quarante ans, Marc Welinski explore cette question. Des laboratoires de Harvard aux savanes du Ngorongoro, des moines bouddhistes aux peintres impressionnistes, il a enquêté sur ce qui rend les êtres humains profondément heureux. Ses recherches l’ont conduit à une conclusion étonnante : il existe 16 formes de bonheur que nous vivons souvent sans même les reconnaître. Un échange nourri par les neurosciences, les grandes sagesses et quarante années d’exploration, qui pourrait bien transformer votre regard sur votre propre vie. Épisode #702 Quelques citations du podcast : « J'ai découvert qu'il y avait seize formes de bonheur auxquelles on ne s'attend pas. » « Tout le monde cherche le bonheur… mais je crois qu'on ne le cherche pas au bon endroit. » « On perd 10 à 15 % de bonheur simplement parce que les gens ne se regardent plus. » Son livre, Pourquoi nous sommes heureux sans le savoir , est publié aux Éditions du Cerf. Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Découvrez Objectif Métamorphose , notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Suivez nos RS : Insta , Facebook et TikTok Abonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec Marc Welinski : 00:00Introduction 01:30L'invité, Marc Welinski 02:32Pourquoi nous méfions-nous le bon…

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