# Et si notre manque de confiance et de motivation venait de notre système nerveux ? Nerf vague avec Ludovic Leroux #682

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Podcast: [Métamorphose, éveille ta conscience !](https://stenobird.com/podcast/m-tamorphose-veille-ta-conscience-846099)
Published: 2026-04-13T01:00:00+00:00
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Anne Ghesquière reçoit Ludovic Leroux, expert du nerf vague, ancien rugbyman et coach d’athlètes. On entend souvent dire : « Quand on veut, on peut. » Et si c’était l’inverse ? Et si l’on ne pouvait vraiment vouloir qu’à partir du moment où quelque chose, en nous, est prêt ? Pourquoi, malgré nos efforts, restons-nous bloqués, procrastinons-nous ou luttons-nous contre nous-mêmes ? D’où viennent ces mécanismes invisibles qui nous freinent alors même que nous voulons avancer ? Comment transformer notre rapport à l’action ? Ludovic Leroux explore notre dialogue intérieur, éclaire les stratégies de protection de notre système nerveux et propose une approche concrète pour passer du blocage à l’élan. Prêts à réaliser des choses que vous n’auriez jamais imaginé faire dans votre vie ? Son livre, Quand on peut, on veut , est publié aux Éditions Eyrolles. Épisode #682 Quelques citations du podcast avec Ludovic Leroux: "Plutôt que d'avoir de la volonté, est-ce que j'ai vraiment de l'engagement?" "Nos défauts, ce ne sont pas des défauts, ce sont des réponses de notre système nerveux que l'on ne comprend pas." "On a plus peur de ce qu'on redoute que de ce qui se passe réellement." À réécouter : #503 Une vie sans limite grâce au nerf vague ! #364 Se reconnecter au corps grâce au nerf vague #209 Réguler son nerf vague pour renouer avec la pleine confiance Recevez chaque semaine l’inspirante newsletter Métamorphose par Anne Ghesquière Découvrez Objectif Métamorphose , notre programme en 12 étapes pour partir à la rencontre de soi-même. Suivez nos RS : Insta , Facebook et TikTok Abonnez-vous sur Apple Podcasts / Spotify / Deezer / Castbox / YouTube Soutenez Métamorphose en rejoignant la Tribu Métamorphose Thèmes abordés lors du podcast avec Ludovic Leroux : 00:00Introduct…

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