# Transgenerationales Trauma lösen: Ahnenarbeit, Nervensystem & Epigenetik erklärt

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Podcast: [Mädchen, Mutter, Matriarchin](https://stenobird.com/podcast/m-dchen-mutter-matriarchin-7092505)
Published: 2026-02-20T08:09:00+00:00
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In dieser Women Empowerment Special-Folge spreche ich mit Ilona (Ärztin & schamanisch arbeitende Mentorin) über transgenerationale Traumata – besonders vererbtes Kriegstrauma bei Kriegs-Enkelinnen. Warum fühlen so viele Frauen Schwere, Leere, Wurzellosigkeit, obwohl „eigentlich alles gut“ ist? Ilona erklärt die Brücke zwischen Epigenetik, Nervensystem, emotionaler Abspaltung und Ahnenarbeit – und zeigt, wie Heilung entsteht: Anerkennung & Ordnung. Plus: Selbsttest, Community-Raum & Ilonas Workshop beim Women Empowerment Day (7.–8. März 2026 in Zwickau).

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