# Konflikte lösen in 10 Minuten? Wie Sprache dein Nervensystem beruhigt und Beziehungen rettet

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Podcast: [Mädchen, Mutter, Matriarchin](https://stenobird.com/podcast/m-dchen-mutter-matriarchin-7092505)
Published: 2026-02-06T08:09:00+00:00
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Du spürst, dass ein Gespräch ansteht – mit Partner, Chef, Kind oder dir selbst – und allein der Gedanke zieht dir den Bauch zusammen? In dieser Folge lernst du, wie du kristallklar sprichst, ohne hart zu werden – und warum innere Klärung immer äußere Klärung nach sich zieht.

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