# 7 Hörstürze & der Befreiungsschlag: So kommst du raus aus dem Funktionieren

Page: https://stenobird.com/podcast/m-dchen-mutter-matriarchin-7092505/7-h-rst-rze-der-befreiungsschlag-so-kommst-du-raus-aus-dem-funktionieren
Text version: https://stenobird.com/podcast/m-dchen-mutter-matriarchin-7092505/7-h-rst-rze-der-befreiungsschlag-so-kommst-du-raus-aus-dem-funktionieren.md
Podcast: [Mädchen, Mutter, Matriarchin](https://stenobird.com/podcast/m-dchen-mutter-matriarchin-7092505)
Published: 2026-03-06T08:09:00+00:00
Episode link: https://maedchen-mutter-matriarchin.podigee.io/45-7-horsturze-der-befreiungsschlag-so-kommst-du-raus-aus-dem-funktionieren
Audio file: https://audio.podigee-cdn.net/2386643-m-ffffa0ebd7a8a2381ad493537b29a96f.mp3?source=feed
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/m-dchen-mutter-matriarchin-7092505/episodes/7-h-rst-rze-der-befreiungsschlag-so-kommst-du-raus-aus-dem-funktionieren
Duration seconds: 3291

## Resource

In dieser Women Empowerment Special-Folge nehme ich dich mit in eine Geschichte, die viele Frauen fühlen: ein Leben im Funktionieren – Karriere, Verantwortung, „Brot muss auf den Tisch“ – bis der Körper STOP schreit. Dagmar Braaksma war 20 Jahre Juristin/Führungskraft im System. Dann kamen wiederkehrende Erkrankungen – bis hin zu einer Serie von Hörstürzen. Der siebte war der Wendepunkt: ein Moment, in dem plötzlich glasklar war: So geht es nicht weiter. Wir sprechen über: Warum das Quantenfeld für Dagmar „Universum & Informationsraum“ ist Die 5 Schritte, mit denen sie ihren Shift gemacht hat: Aufmerken – Annehmen – Ausrichten – Agieren – Dranbleiben Wie du mit zwei Händen (Zweipunkt-Methode) dein Nervensystem schnell regulierst Warum Zweifel der härteste Gegner ist – und wie du ihn nicht fütterst Lebensfreude als Gewohnheit statt Ausnahmezustand 🎁 Dagmar schenkt dir ihr Buch (nur Versandkosten) & ein Hörbuch-Geschenk ➡️ Alle Links findest du hier in den Shownotes. 📍 Dagmar live beim Women Empowerment Day (7.–8. März, Zwickau) Workshop: „Rock dein Ich Bin“

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/m-dchen-mutter-matriarchin-7092505/episodes/7-h-rst-rze-der-befreiungsschlag-so-kommst-du-raus-aus-dem-funktionieren/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/m-dchen-mutter-matriarchin-7092505/7-h-rst-rze-der-befreiungsschlag-so-kommst-du-raus-aus-dem-funktionieren.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.