# Sauna, běh nebo Paralen? Proč skoro všechny „osvědčené“ recepty na kocovinu tělu spíše škodí

Page: https://stenobird.com/podcast/longevity-podcast-7169220/sauna-b-h-nebo-paralen-pro-skoro-v-echny-osv-d-en-recepty-na-kocovinu-t-lu-sp-e-kod
Text version: https://stenobird.com/podcast/longevity-podcast-7169220/sauna-b-h-nebo-paralen-pro-skoro-v-echny-osv-d-en-recepty-na-kocovinu-t-lu-sp-e-kod.md
Podcast: [Longevity podcast](https://stenobird.com/podcast/longevity-podcast-7169220)
Published: 2026-06-04T05:00:03+00:00
Episode link: https://www.spreaker.com/episode/sauna-beh-nebo-paralen-proc-skoro-vsechny-osvedcene-recepty-na-kocovinu-telu-spise-skodi--72320315
Audio file: https://api.spreaker.com/download/episode/72320315/longevity_zkracene_audio_a.mp3
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/longevity-podcast-7169220/episodes/sauna-b-h-nebo-paralen-pro-skoro-v-echny-osv-d-en-recepty-na-kocovinu-t-lu-sp-e-kod
Duration seconds: 826

## Resource

Čeho ses přepil, toho se napij. Oblíbené české přísloví se často používá v souvislosti s takzvaným vyprošťovákem. Tedy dávkou alkoholu, která má tělu pomoci dostat se z kocoviny. Jenže ve skutečnosti to jen ještě více zatíží organismus a prodlužuje dobu, kdy se zbavuje toxinů. Není to jediný mýtus, který je s alkoholem spojen. Lékař a odborník na výživu i biochemii Matej Kohutiar je v novém díle Longevity podcastu Hospodářských novin jeden po druhém vyvrací. Předplatitelé se zároveň dozvědí, co alkohol skutečně dělá s lidským tělem, jak působí dlouhodobé i nárazové pití a jaká je souvislost s nádorovým onemocněním. Celý díl najdete na platformě HeroHero a Opinio, kromě přístupu ke všem podstatným informacím tam jsou také odkazy na studie, které se v podcastu probíraly.

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/longevity-podcast-7169220/episodes/sauna-b-h-nebo-paralen-pro-skoro-v-echny-osv-d-en-recepty-na-kocovinu-t-lu-sp-e-kod/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/longevity-podcast-7169220/sauna-b-h-nebo-paralen-pro-skoro-v-echny-osv-d-en-recepty-na-kocovinu-t-lu-sp-e-kod.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.