# 247 -  Traverser un deuil : quelles pierres pour s'apaiser ?

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Podcast: [Lithothérapie & co](https://stenobird.com/podcast/lithoth-rapie-co-4240806)
Published: 2026-05-12T22:05:00+00:00
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Une rhodonite dans la main, un quartz rose ou une cornaline sur la table de nuit… c'est de cette manière que j'ai pu traverser la période la plus sombre de ma vie. Aujourd'hui, on aborde un sujet difficile mais universel : le deuil. Qu'il s'agisse de la perte d'un être cher, d'une rupture amoureuse, ou même d'une partie de soi-même, le deuil est avant tout la rupture d'un lien émotionnel fort. Dans cet épisode très personnel, je t'explique comment la lithothérapie peut t'accompagner comme une main tendue dans l'obscurité, sans jamais forcer les choses. Tu vas découvrir quelles pierres utiliser pour apaiser chaque grande étape de ce processus, du choc initial jusqu'à la reconstruction. Ce que tu vas découvrir dans cet épisode : - Pourquoi le deuil ne concerne pas uniquement le décès, mais toute forme de perte ou de rupture.- Les différentes étapes du deuil (choc, colère, tristesse, acceptation) et les pierres associées à chacune d'elles.- L'importance d'utiliser des pierres douces pour s'envelopper lors de la phase de déni ou de choc.- Comment exprimer et libérer sainement ta colère sans te laisser consumer.- L'erreur courante d'utiliser des pierres vertes (qui ouvrent le cœur) plutôt que des pierres roses (qui le pansent) pendant la phase de grande tristesse.- Mon témoignage intime sur le deuil de la maternité naturelle suite à une erreur médicale, et comment j'ai cheminé avec ma pierre. Chapitres : 00:00 - Introduction : la période la plus sombre 01:30 - Qu'est-ce que le deuil en réalité ? 03:00 - Le choc et le déni : s'envelopper de douceur 05:00 - La colère : libérer le feu intérieur 07:00 - La tristesse et le vide : l'importance de panser son cœur 09:00 - L'acceptation et la reconstruction : avancer avec ses cicatrices 11:00 - Mon histoire personnelle avec la mater…

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