# Meditation: Klar til at møde dagen | Hanneli Ågotsdatter

Page: https://stenobird.com/podcast/lige-fra-hjertet-5802161/meditation-klar-til-at-m-de-dagen-hanneli-gotsdatter
Text version: https://stenobird.com/podcast/lige-fra-hjertet-5802161/meditation-klar-til-at-m-de-dagen-hanneli-gotsdatter.md
Podcast: [LIGE FRA HJERTET](https://stenobird.com/podcast/lige-fra-hjertet-5802161)
Published: 2026-09-27T10:00:00+00:00
Episode link: https://www.kontemplation.dk/exercise/klar-til-at-moede-dagen/
Audio file: https://www.buzzsprout.com/2018767/episodes/18392486-meditation-klar-til-at-mode-dagen-hanneli-agotsdatter.mp3
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/lige-fra-hjertet-5802161/episodes/meditation-klar-til-at-m-de-dagen-hanneli-gotsdatter
Duration seconds: 856

## Resource

Morgenpraksis med to åndedrætsøvelser. Der findes et udtryk som rummer dagligdags visdom (som mange faste vendinger gør): At få det forkerte ben ud af sengen. Har man fået det forkerte ben ud af sengen, er dagen startet skævt. På en måde som kan sætte en refleks der vil kunne mærkes hen gennem dagen. Det drejer sig altså for os alle at få det rigtige ben ud – at vågne på en positiv måde. Det er det Hanneli i denne meditation guider os til. Med udgangspunkt i to fundamentale grundø...

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/lige-fra-hjertet-5802161/episodes/meditation-klar-til-at-m-de-dagen-hanneli-gotsdatter/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/lige-fra-hjertet-5802161/meditation-klar-til-at-m-de-dagen-hanneli-gotsdatter.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.