# Gående meditation | Martin Guldberg

Page: https://stenobird.com/podcast/lige-fra-hjertet-5802161/g-ende-meditation-martin-guldberg
Text version: https://stenobird.com/podcast/lige-fra-hjertet-5802161/g-ende-meditation-martin-guldberg.md
Podcast: [LIGE FRA HJERTET](https://stenobird.com/podcast/lige-fra-hjertet-5802161)
Published: 2026-01-14T00:00:00+00:00
Episode link: https://kontemplation.dk/exercise/gaaende-meditation/
Audio file: https://www.buzzsprout.com/2018767/episodes/18187864-gaende-meditation-martin-guldberg.mp3
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/lige-fra-hjertet-5802161/episodes/g-ende-meditation-martin-guldberg
Duration seconds: 1050

## Resource

I denne meditation inviterer Martin os med udenfor. Hvor han lægger et mikroskop ned over det at gå langsomt, roligt, afspændt og med nærvær. At gå er den mest almindelige menneskelig bevægelsesform. Og på mange måder vel den vigtigste. Fordi den hver dag og hele tiden er nødvendig når vi skal fra sted til sted. Fordi den, som Martin foreslår vi mærker, kan være fuld af nydelse. Og fordi den er et fundamentalt billede af vores bevægelse gennem livet. Derfor er der så mange tankevækkende citat...

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/lige-fra-hjertet-5802161/episodes/g-ende-meditation-martin-guldberg/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/lige-fra-hjertet-5802161/g-ende-meditation-martin-guldberg.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.