# 👩🏻‍🔬 Wie schlimm ist eine Sportpause? Unser Urlaubs-Experiment | #182 Trainingspause, Sportpause im Urlaub, Muskelerhalt, Detraining, De-Load, Fitness, Regeneration, kein Sport, Selbstversuch, Longevity

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Podcast: [Lifestyle of Longevity](https://stenobird.com/podcast/lifestyle-of-longevity-6745257)
Published: 2026-09-05T22:05:00+00:00
Episode link: https://www.lifestyleoflongevity.de/
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