# Se régénérer soi avec la méthode Quertant, avec Sophie Radigois Sintes

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Podcast: [Les entretiens de la régénération](https://stenobird.com/podcast/les-entretiens-de-la-r-g-n-ration-7127768)
Published: 2026-06-08T10:24:33+00:00
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Peut-on régénérer ce qui nous entoure sans se régénérer soi ? C'est cette question qui m'a conduite chez Sophie Radigois Sintes, praticienne de la méthode Quertant à Vence. Après plus de six mois de séances, j'ai voulu lui ouvrir le micro pour les Entretiens de la régénération. Séance après séance, j'ai découvert de nouveaux ressorts, une présence plus ancrée — le socle dont j'avais besoin pour porter ma vision : vivre et promouvoir la régénération de nos écosystèmes humains et naturels. Dans cet entretien, Sophie lève le voile sur cette méthode discrète, née dans l'après-guerre, qui s'appuie sur l'œil comme porte d'entrée vers le système nerveux central : - Le rôle central du système nerveux dans notre santé globale - Les quatre dimensions de la rééducation : neuromusculaire, neurovégétative, émotionnelle, mentale - Ce que la neuroplasticité rend possible — et pourquoi les effets durent - Comment la méthode s'adapte aux enfants comme aux adultes - Les machines, les stimuli, et ce que ça fait concrètement de "regarder des ronds de couleur" - Comment intégrer cette discipline dans son quotidien -- 🔔 Abonnez-vous pour ne manquer aucun épisode sur les pratiques qui régénèrent notre monde. — Pour aller plus loin : - Le site de la méthode Quertant : https://www.quertant.org/ - La Programmation Neurovisuelle (PNV) : https://www.visionpnv.com -- Chapitres 00:58 – Le système nerveux central, chef d'orchestre oublié 02:00 – Comment Sophie est devenue praticienne 03:21 – Georges Quertant : un précurseur de la neurophysiologie 06:47 – Enfants et conditionnement : pourquoi intervenir tôt ? 08:57 – Un accompagnement sur-mesure : rythme et durée 11:09 – Quand s'arrêter ? La liberté du patient 13:16 – Les quatre machines : à quoi correspondent-elles ? 15:38 – Machine 1 : le neuromusc…

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