# #13: Zweifel - wenn Gedanken kippen

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Podcast: [Lebensminuten.](https://stenobird.com/podcast/lebensminuten-7819306)
Published: 2026-08-08T03:30:00+00:00
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Audio file: https://serve.podhome.fm/episode/eb941fa7-d3d5-4ade-34e7-08de9a5ef40b/6392172070896423980c89046f-8a0c-4996-a7c7-9fa117352bda.mp3
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In dieser Folge sprechen wir über den Zweifel – ein Wort, das aus der Community an uns herangetragen wurde und direkt viele Ebenen öffnet. Wir tauschen uns darüber aus, warum Zweifel nicht nur negativ sein muss, sondern auch ein wichtiges Korrektiv sein kann: als Anstoß zur Reflexion, als Zeichen dafür, Dinge kritisch zu hinterfragen, und als Schutz vor Überheblichkeit. Gleichzeitig wird deutlich, wie schnell aus gesundem Hinterfragen ein belastender Zustand werden kann, wenn Zweifel zu tief geht und sich in Ängste, Unsicherheit oder sogar Verzweiflung verwandelt.

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