# #12: Hass - zwischen Zorn und Abgrund

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Podcast: [Lebensminuten.](https://stenobird.com/podcast/lebensminuten-7819306)
Published: 2026-08-01T03:00:00+00:00
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Audio file: https://serve.podhome.fm/episode/eb941fa7-d3d5-4ade-34e7-08de9a5ef40b/639211073759004727f8e8b246-8c94-47d8-b61a-993fbf3b858f.mp3
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In dieser Folge sprechen wir über ein Wort, das im Alltag oft schnell gesagt ist und doch eine enorme Schwere in sich trägt: Hass. Wir tasten uns gemeinsam daran heran, was Hass eigentlich von Wut, Zorn oder bloßem Unmut unterscheidet, und warum ich finde, dass dieses Wort viel zu inflationär benutzt wird. Dabei geht es um die Frage, ob Hass eher langsam aus Verletzungen, Demütigungen und Kränkungen wächst oder ob er auch durch einschneidende Erlebnisse schlagartig entstehen kann. Außerdem denken wir laut darüber nach, was Hass mit Menschen macht, ob er einen innerlich „zerfressen“ kann und ob es Wege gibt, ihm etwas entgegenzusetzen – sei es durch Aufarbeitung, Bewusstsein, Vergebung, Spiritualität oder vielleicht sogar Liebe. Wie immer liefern wir keine fertigen Wahrheiten, sondern lassen Gedanken, Fragen und Hypothesen im Raum stehen. Eine Folge, die bewusst unbequem ist und zum Weiterdenken einlädt. Werde Patreon des Podcasts und erhalte als Dankeschön Zugriff auf exklusive Recap-Episoden!

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