# #03: Authentizität - Das eine Prozent?

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Podcast: [Lebensminuten.](https://stenobird.com/podcast/lebensminuten-7819306)
Published: 2026-05-02T18:46:23+00:00
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Authentizität: Was bedeutet sie wirklich, wie unterscheidet sie sich von Integrität und woran erkennen wir, ob jemand „echt“ ist? Ausgehend von spontanen Gedanken, Alltagsbeobachtungen und dem Bild der „Maske“ diskutieren wir, warum Trends oft nur geliehene Identität sind, wie sozialer Druck und digitale Lautstärke unser Selbst übertönen und weshalb Authentizität selten absolut, sondern eher eine Skala ist.  Wir fragen uns, ob Nicht-Authentizität immer eine Art Selbstverrat ist, ob es Zeiten gibt, in denen „Ausreißer“ mehr Gegenwind bekommen, und wie viel Nachsicht wir uns selbst zugestehen dürfen, wenn wir der Harmonie zuliebe schweigen. Am Ende bleibt ein Denkanstoß: Wie viele Stunden am Tag trägst du eine Maske – und was passiert, wenn du sie bewusst absetzt?

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