# Les addictions des entrepreneurs qui détruisent leur capacité à décider — ce que les chercheurs ont découvert | Iris Ramos | Déclic 406 Page: https://stenobird.com/podcast/le-d-clic-podcast-par-alec-henry-5832597/les-addictions-des-entrepreneurs-qui-d-truisent-leur-capacit-d-cider-ce-que-les-chercheurs-ont-d-couvert-iris-ramos-d-clic-406 Text version: https://stenobird.com/podcast/le-d-clic-podcast-par-alec-henry-5832597/les-addictions-des-entrepreneurs-qui-d-truisent-leur-capacit-d-cider-ce-que-les-chercheurs-ont-d-couvert-iris-ramos-d-clic-406.md Podcast: [Le Déclic | Podcast par Alec Henry](https://stenobird.com/podcast/le-d-clic-podcast-par-alec-henry-5832597) Published: 2026-06-04T05:00:00+00:00 Episode link: https://podcast.ausha.co/le-declic-podcast-par-alec-henry/les-addictions-des-entrepreneurs-qui-detruisent-leur-capacite-a-decider-ce-que-les-chercheurs-ont-decouvert-iris Audio file: https://audio.ausha.co/JdZzLIwEKK6Y.mp3?t=1780500415 Processing state: not_requested JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/le-d-clic-podcast-par-alec-henry-5832597/episodes/les-addictions-des-entrepreneurs-qui-d-truisent-leur-capacit-d-cider-ce-que-les-chercheurs-ont-d-couvert-iris-ramos-d-clic-406 Duration seconds: 5248 ## Resource 92 % des dirigeants à risque sont convaincus que leur mode de vie n'impacte pas leur travail. Ils se trompent. Et certains le paient au prix fort. Iris Ramos est psychologue du travail, chercheuse à l'Université de Tours et fondatrice de Step, le premier service de santé dédié aux dirigeants en France, déployé dans dix villes, en Suisse et en Belgique. En 2024-2025, elle a mené la première étude française de terrain sur les addictions des dirigeants : 160 chefs d'entreprise passés au crible. Les chiffres donnent le vertige. Un dirigeant sur trois est en mauvaise santé psychologique. Un sur trois ne consulte jamais. Un sur trois s'automédique. Et 9% ont déjà pensé au suicide. Iris décrit un mécanisme que presque tous les entrepreneurs connaissent sans le nommer. Le matin, quelque chose pour démarrer. Le soir, quelque chose pour décrocher. Un verre "social" qui devient quatre verres quatre fois par semaine. Le café qui s'enchaîne. Les écrans qui aspirent l'attention. Le travail qui passe avant tout le reste, famille comprise. Le glissement est invisible. C'est l'histoire de la grenouille dans l'eau qui chauffe : on ne sent rien, jusqu'au jour où on est cuit. Et la culture n'aide pas. En France, la santé est curative, pas préventive : on attend la maladie pour payer. Le dirigeant, lui, est "libre", donc personne ne surveille sa santé. Sauf le jour où il demande un prêt, et où l'assurance calcule froidement s'il mourra avant la fin du remboursement. Iris Ramos renverse la croyance qui détruit les entrepreneurs : non, ce n'est pas la tête qui commande le corps. C'est l'inverse. Quand votre corps n'arrive plus à produire du cortisol, aucun mindset ne vous sauvera. Dans cet épisode, vous allez découvrir : ➡️ Pourquoi votre corps est l'actif le plus rentable de votre entrepris… ## Actions - request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/le-d-clic-podcast-par-alec-henry-5832597/episodes/les-addictions-des-entrepreneurs-qui-d-truisent-leur-capacit-d-cider-ce-que-les-chercheurs-ont-d-couvert-iris-ramos-d-clic-406/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode. - read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/le-d-clic-podcast-par-alec-henry-5832597/les-addictions-des-entrepreneurs-qui-d-truisent-leur-capacit-d-cider-ce-que-les-chercheurs-ont-d-couvert-iris-ramos-d-clic-406.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource. A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed. ## Transcript Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.