# La vie c'est maintenant !

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Official site: https://podcast.ausha.co/la-vie-c-est-maintenant
Author: Marion Auberger
Episodes: 70

## Resource

Tu tiens. Tu gères. Tu assures. Mais tu ne kiffes plus. Ce podcast s'adresse à toi, parent actif, avec un boulot prenant que tu ne veux pas lâcher. Tu as construit une belle vie : un boulot qui a du sens, une famille, des projets. Mais quelque part en chemin, tu t'es oublié. Tu passes après, toujours après. Tu te réveilles déjà fatigué, la tête pleine. Tu gères les enfants, les deadlines, la logistique, les autres... Et le soir, épuisé et frustré de ne pas avoir profité, tu te dis que ce n'est qu'une période. Que ça ira mieux quand les enfants seront plus grands, quand le projet X sera terminé, quand tu seras mieux organisé. 💡 Tu as même essayé de mieux t'organiser. Mais ton quotidien te rattrape toujours. Parce que la solution n'est peut-être pas de faire plus, ni de mieux planifier, mais de regarder les choses différemment. Tu ne veux pas tout plaquer. Tu veux juste reprendre du temps pour toi dans ta propre vie. C'est exactement pour ça qu'existe La vie, c'est maintenant ! Chaque semaine, un épisode de 15 à 20 minutes pour déconstruire ce qui t'épuise, changer ton regard sur ton quotidien, et poser des limites qui respectent vraiment ton énergie et tes besoins. Pas de méthode m…

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## Episodes
- [S5.E3 Est-ce que ton inconscient tourne encore sur Windows 95 ?](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/s5-e3-est-ce-que-ton-inconscient-tourne-encore-sur-windows-95) — 2026-06-02T05:11:37+00:00
- [S5.E2 Pourquoi tu es fatigué, même quand tu as bien dormi ?](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/s5-e2-pourquoi-tu-es-fatigu-m-me-quand-tu-as-bien-dormi) — 2026-05-26T05:00:00+00:00
- [S5.E1 J'ai tout ce que je voulais. Alors pourquoi je ne suis pas heureux ?](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/s5-e1-j-ai-tout-ce-que-je-voulais-alors-pourquoi-je-ne-suis-pas-heureux) — 2026-05-19T05:00:00+00:00
- [Annonce : l'avenir de "La vie, c'est maintenant !"](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/annonce-l-avenir-de-la-vie-c-est-maintenant) — 2026-05-12T05:00:00+00:00
- [64. Cette question banale qui peut tout révéler](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/64-cette-question-banale-qui-peut-tout-r-v-ler) — 2026-05-05T05:00:00+00:00
- [63. Reprendre le pouvoir sur ton temps sans stress supplémentaire](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/63-reprendre-le-pouvoir-sur-ton-temps-sans-stress-suppl-mentaire) — 2026-04-28T07:06:11+00:00
- [62. La garde alternée sans séparation : le choix qui change tout](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/62-la-garde-altern-e-sans-s-paration-le-choix-qui-change-tout) — 2026-04-21T05:00:00+00:00
- [61. Le vrai carburant de ton énergie (tu ne l'as jamais cherché là)](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/61-le-vrai-carburant-de-ton-nergie-tu-ne-l-as-jamais-cherch-l) — 2026-04-14T05:00:00+00:00
- [60. Le soir où j'ai touché le fond, et ce qui a changé après](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/60-le-soir-o-j-ai-touch-le-fond-et-ce-qui-a-chang-apr-s) — 2026-04-07T05:00:00+00:00
- [59. T'en ferais pas un peu trop ?](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/59-t-en-ferais-pas-un-peu-trop) — 2026-03-31T05:00:00+00:00
- [58. Vraie contrainte ou fausse bonne excuse : comment faire la différence](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/58-vraie-contrainte-ou-fausse-bonne-excuse-comment-faire-la-diff-rence) — 2026-03-24T06:00:00+00:00
- [[Hors série Podcasthon] Le mouvement, c'est la vie et ce n'est pas une option](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/hors-s-rie-podcasthon-le-mouvement-c-est-la-vie-et-ce-n-est-pas-une-option) — 2026-03-17T06:00:00+00:00
- [57. Se prioriser, c'est égoïste ? Voilà pourquoi c'est exactement l'inverse.](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/57-se-prioriser-c-est-go-ste-voil-pourquoi-c-est-exactement-l-inverse) — 2026-03-10T06:00:00+00:00
- [56. De l'épuisement à la vitalité : 2 histoires vraies](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/56-de-l-puisement-la-vitalit-2-histoires-vraies) — 2026-03-03T10:20:15+00:00
- [55. Retrouver ton énergie grâce au Human Design](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/55-retrouver-ton-nergie-gr-ce-au-human-design) — 2026-02-24T06:00:00+00:00
- [54. Cette fatigue qu’on a appris à ignorer](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/54-cette-fatigue-qu-on-a-appris-ignorer) — 2026-02-17T06:00:00+00:00
- [53. Ce que tu appelles “manquer de temps”](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/53-ce-que-tu-appelles-manquer-de-temps) — 2026-02-10T06:00:00+00:00
- [52. Quand tout va bien… mais que ça ne va plus pour toi](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/52-quand-tout-va-bien-mais-que-a-ne-va-plus-pour-toi) — 2026-02-03T06:00:00+00:00
- [51. Avancer malgré les doutes, sans se forcer](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/51-avancer-malgr-les-doutes-sans-se-forcer) — 2026-01-31T06:00:00+00:00
- [50. Ce n’est pas la situation qui t’empêche d’être cool](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/50-ce-n-est-pas-la-situation-qui-t-emp-che-d-tre-cool) — 2026-01-29T06:00:00+00:00
- [49. Moins de charge mentale sans routine stricte : le vrai rôle des habitudes](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/49-moins-de-charge-mentale-sans-routine-stricte-le-vrai-r-le-des-habitudes) — 2026-01-28T06:00:00+00:00
- [48. Si tu es surchargé, ce n’est pas parce que tu en fais trop](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/48-si-tu-es-surcharg-ce-n-est-pas-parce-que-tu-en-fais-trop) — 2026-01-27T06:00:00+00:00
- [47. Comprendre ne suffit pas : pourquoi le mental a ses limites](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/47-comprendre-ne-suffit-pas-pourquoi-le-mental-a-ses-limites) — 2026-01-26T06:00:00+00:00
- [46. Ce qui t’émeut n’est jamais un hasard](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/46-ce-qui-t-meut-n-est-jamais-un-hasard) — 2026-01-25T06:00:00+00:00
- [45. La vraie cause de la fatigue moderne dont on ne parle jamais](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/45-la-vraie-cause-de-la-fatigue-moderne-dont-on-ne-parle-jamais) — 2026-01-24T06:00:00+00:00
- [44. La différence entre subir son quotidien… et y être vraiment présent](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/44-la-diff-rence-entre-subir-son-quotidien-et-y-tre-vraiment-pr-sent) — 2026-01-23T06:00:00+00:00
- [43. Pourquoi tu te lèves parfois… et que tu oublies pourquoi](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/43-pourquoi-tu-te-l-ves-parfois-et-que-tu-oublies-pourquoi) — 2026-01-22T06:00:00+00:00
- [42. Comment soutenir ton énergie quand tu es fatigué](https://stenobird.com/podcast/la-vie-c-est-maintenant-7145257/42-comment-soutenir-ton-nergie-quand-tu-es-fatigu) — 2026-01-21T06:00:00+00:00

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