# เอาตัวรอดจากความสัมพันธุ์สุด Toxic l ลอง La Bye Podcast EP. 81

Page: https://stenobird.com/podcast/la-bye-podcast-7021820/toxic-l-la-bye-podcast-ep-81
Text version: https://stenobird.com/podcast/la-bye-podcast-7021820/toxic-l-la-bye-podcast-ep-81.md
Podcast: [ลอง La Bye Podcast](https://stenobird.com/podcast/la-bye-podcast-7021820)
Published: 2026-04-10T17:00:00+00:00
Episode link: https://longlabye97.podbean.com/e/%e0%b9%80%e0%b8%ad%e0%b8%b2%e0%b8%95%e0%b8%b1%e0%b8%a7%e0%b8%a3%e0%b8%ad%e0%b8%94%e0%b8%88%e0%b8%b2%e0%b8%81%e0%b8%84%e0%b8%a7%e0%b8%b2/
Audio file: https://mcdn.podbean.com/mf/web/zva3xnekzqgxr6af/81_audio_914xy.mp3
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/la-bye-podcast-7021820/episodes/toxic-l-la-bye-podcast-ep-81
Duration seconds: 2522

## Resource

" แกอ่ะแหละที่คิดไปเอง" หนึ่งในพฤติกรรมในความสัมพันธุ์ที่เป็นพิษที่สุดอย่างนึงคือความสัมพันธุ์ที่คอยปั่นหัวใครอีกคนนึงให้รู้สึกผิดหรือให้คนๆนั้นรู้สึกว่าเค้าคิดไปเองหรือเผลอทำอะไรที่ไม่สมควรไป การอยู่ในความสัมพันธุ์เหล่านี้นานๆจะทำให้เราพังได้ในที่สุด Gaslighting เกิดขึ้นได้บ่อยกว่าที่เราคิด ที่ทำงาน ที่บ้าน โดย เพื่อนที่ทำงาน คนรัก หรือแม้กระทั่งครอบครัวของคุณเอง ถ้าโชคดีเราสามารถเราตัวเองออกจากสังคมแบบนั้นได้ เเต่หลายๆคนไม่ได้โชคดีแบบนั้น นี่คือวิธีเอาตัวรอด จาก นักจุดไฟตัวฉกาจ

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/la-bye-podcast-7021820/episodes/toxic-l-la-bye-podcast-ep-81/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/la-bye-podcast-7021820/toxic-l-la-bye-podcast-ep-81.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.