# REGARDONS-NOUS DANS LE MIROIR !

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Podcast: [La Bande à D+](https://stenobird.com/podcast/la-bande-d-5432435)
Published: 2026-06-19T11:54:02+00:00
Episode link: https://podcast.ausha.co/la-bande-a-d-plus/s5-e15-95-regardons-nous-dans-le-miroir-alexis-berg-frederic-berg
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Avec les membres de La Bande à D+ Sylvaine Cussot , Stéphane Brogniart et Ugo Ferrari , ainsi que le photographe Alexis Berg et le journaliste Frédéric Berg , co-fondateurs des éditions Mons et de la nouvelle revue GRAND TRAIL. Au sommaire de ce 15e épisode de la saison 5 (#95) du talk-show du trail et de l’ultra-trail, animé par Nicolas Fréret du média d’information Distances+ : une grande introspection collective pour se regarder dans le miroir et tenter de répondre à une question simple en apparence : à quoi ressemble le traileur de 2026 ? Le trail est-il vraiment ce sport ouvert à tous, où il suffit d’enfiler une paire de chaussures pour rejoindre la communauté ? Ou existe-t-il des barrières invisibles, sociales, culturelles ou financières ? Cette fameuse communauté du trail est-elle une réalité ou un mythe que nous entretenons collectivement ? Quelle place notre passion prend-elle dans nos vies… et dans celles de nos proches ? Avec le regard croisé de trois ultra-traileurs expérimentés et de deux journalistes qui racontent le monde du trail depuis plus de 10 ans, La Bande à D+ joue le jeu de l’autoportrait sans filtre : nos valeurs, nos contradictions, nos habitudes, notre rapport à la performance, à l’aventure et aux autres. 🔹 Également au sommaire : 👉 Le Conseil nutrition, présenté par Näak, avec l’ultra-traileuse Manon Bohard : DURANT UN EFFORT, MIEUX VAUT-IL BOIRE TROP OU NE PAS BOIRE ASSEZ ? 👉 La rubrique Off & Aventure, présentée par Wise : conversation avec Julien Pasquier , qui a délaissé les dossards pour partir à l’aventure en autonomie. Après une boucle de 200 km et 6 500 m de dénivelé positif en Auvergne, il s’est attaqué à la Grande Traversée du Jura, qu’il a parcourue en solitaire sur 410 km et près de 15 000 m D+, établissant chaque fois un FKT…

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