# RÉCAP D+ #53 avec SIMON GOSSELIN et JEAN-FRANÇOIS TAPP du GASPESIA 100 Page: https://stenobird.com/podcast/la-bande-d-5432435/r-cap-d-53-avec-simon-gosselin-et-jean-fran-ois-tapp-du-gaspesia-100 Text version: https://stenobird.com/podcast/la-bande-d-5432435/r-cap-d-53-avec-simon-gosselin-et-jean-fran-ois-tapp-du-gaspesia-100.md Podcast: [La Bande à D+](https://stenobird.com/podcast/la-bande-d-5432435) Published: 2026-06-22T14:15:00+00:00 Episode link: https://podcast.ausha.co/la-bande-a-d-plus/recap-d-plus-22-06-2026-simon-gosselin-jean-francois-tapp-gaspesia-100 Audio file: https://audio.ausha.co/BnP3YiRr0aj4.mp3?t=1782137678 Processing state: not_requested JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/la-bande-d-5432435/episodes/r-cap-d-53-avec-simon-gosselin-et-jean-fran-ois-tapp-du-gaspesia-100 Duration seconds: 828 ## Resource CE PODCAST EST PRÉSENTÉ PAR… MYRAVITO, une nouvelle application mobile qui vous aide à choisir votre nutrition pour les sports d’endurance (plus d’infos ci-dessous 👇) Voici le RÉCAP D+ du 22 juin 2026, le flash info du trail signé Distances+ présenté par Franck Berteau et Chloé Rebaudo. Vous entendrez dans ce podcast : 👉 Simon Gosselin, 2e du 107 km du Zugspitz Ultra Trail by UTMB, réduit à 75 km et 3 300 m D+ en raison des conditions météo. 👉 Jean-François Tapp, organisateur de l’Ultra-Trail Gaspesia 100, au Québec. Le Récap D+ original est réalisé par Julie Kermarrec et Clément Lainé. Le design sonore de ce Récap D+ audio est signé Alexandre Ferreira et la post-production Alfredo Bonomo. ⚠️ Le Récap D+ est présenté par la nouvelle application mobile MyRavito. Il s’agit d’un outil personnalisé qui vous aide à construire très facilement votre stratégie de nutrition pendant l’effort, pour les sports d’endurance comme le trail et l’ultra-trail ou même la course sur route. MyRavito s’adapte à votre profil, à votre expérience et aux objectifs que vous préparez. À noter que cette start-up a été lancée par trois amis parmi lesquels Nouchka SIMIC, alias Nouchka Diet sur les réseaux sociaux, experte en nutrition et autrice du « Nutri'guide du sportif ». MyRavito formule ses recommandations en totale indépendance, en fonction des produits de toutes les marques de nutrition disponibles sur le marché. 👉 Téléchargez l’application dès à présent pour la tester. Vous bénéficiez en ce moment de 7 jours d’essai gratuit. 🔹 Retrouvez notre suivi de l’Ultra-Trail Gaspesia 100 sur le comptes Instagram @distancesplus 🚨 Abonnez-vous GRATUITEMENT à notre newsletter Extra D+ (lien bio). 🎙️ Écoutez le talk-show du trail La Bande à D+. Dans le dernier épisode, on vous invite à « regarder dans le… ## Actions - request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/la-bande-d-5432435/episodes/r-cap-d-53-avec-simon-gosselin-et-jean-fran-ois-tapp-du-gaspesia-100/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode. - read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/la-bande-d-5432435/r-cap-d-53-avec-simon-gosselin-et-jean-fran-ois-tapp-du-gaspesia-100.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource. A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed. ## Transcript Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.