# Peut-on être plus performante après une grossesse ? Avec trois championnes du monde de trail [S5-E1]

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Podcast: [La Bande à D+](https://stenobird.com/podcast/la-bande-d-5432435)
Published: 2026-03-05T16:57:31+00:00
Episode link: https://podcast.ausha.co/la-bande-a-d-plus/81-trail-running-grossesse-maternite-post-partum
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C’est le RETOUR DE LA BANDE À D+ pour une 5e saison ! Voici le 1er épisode de 2026 du talk-show trail et de l’ultra-trail animé par Nicolas Fréret du média d’information Distances+. 👉 Un épisode 100 % féminin. Avec trois anciennes championnes du monde, la membre de la bande Blandine L’hirondel (2019 et 2022) — par ailleurs gynécologue-obstétricienne — et nos deux premières invitées de l'année, Marion Delespierre (2023) — qui sort un livre sur sa maternité, « L’arrivée d’une vie » — et Adeline Martin (2017), qui a vécu sa grossesse pendant la Covid. Toutes les deux n’ont jamais arrêté de faire du sport jusqu’à leur accouchement. Et toutes les deux ont continué à performer et à gagner après la naissance de leur enfant. AU SOMMAIRE : 👉 Le Sondage D+, présenté par RunMotion Coach : « Lorsque la grossesse se passe bien, est-il raisonnable de courir jusqu’à l’accouchement ? » 👉 Le Vox Pop D+ [NOUVEAU] : tout au long de l’année, on tendra le micro de Distances+ à des coureuses et des coureurs sur des événements de trail et de course à pied. Pour inaugurer cette nouvelle rubrique, Mélissa Mergoil du **podcast PC** Course a demandé à des femmes, en marge de son reportage sur l’Atlantic Trail, ce qu’elles pensent de celles qui courent en étant enceintes. 👉 Le Quizz D+ sur l’actu du trail , présenté par Miles Republic. 🌐 Liens utiles 👉 Extra D+ , la newsletter GRATUITE de Distances+ / https://extradistancesplus.kessel.media/ 👉 « L’arrivée d’une vie », de Marion Delespierre (Éditions Mons) / https://www.editionsmons.com/products/larrivee-dune-vie *** LES PARTENAIRES DE SAISON 5 DE LA BANDE À D+ *** 👉 Näak , nutrition sportive / –15 % à la première commande avec le code LBAD+ : naak.com 👉 Miles Republic , agenda et plateforme d’inscriptions : milesrepublic.com 👉 RunMotion Coach , a…

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