# Le secret des élites : pratiquer un deuxième sport pour performer. Avec Ludo Pommeret, Maëlle Deruaz, Arthur Joyeux-Bouillon…

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Podcast: [La Bande à D+](https://stenobird.com/podcast/la-bande-d-5432435)
Published: 2026-03-26T17:24:45+00:00
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Voici le 4e épisode de la saison 5 (#84) du talk-show trail et de l’ultra-trail animé par Nicolas Fréret du média d’information Distances+, enregistré durant la 40e édition de la Pierra Menta, en collaboration avec l’équipe de TV8 Mont-Blanc. 👉 Avec les membres de la bande LOUISON COIFFET et FIONA PORTE Et un fantastique plateau d’invités (par ordre alphabétique) : 👉 JEAN-LOUIS BAL, qui a été l’entraîneur de plusieurs stars françaises du ski-alpinisme et du trail - mais aussi un temps de Kilian Jornet 👉 JOHANN BAUJARD, montagnard et poète des temps modernes, champion du monde de trail avec l’équipe de France 👉 FRED BOUSSEAU, observateur du monde du trail 👉 MAËLLE DERUAZ, 5e de l’UTMB 2025, championne du monde Ironman dans la catégorie amateur et finisseuse de la mythique Pierra Menta alors qu’elle a débuté le ski-alpinisme deux mois avant 👉 ARTHUR JOYEUX-BOUILLON, ultra-traileur adepte des gros entraînements l’hiver à ski et du trail l’été 👉 LUDOVIC POMMERET, qui a couru sa 18e Pierra Menta et qui a gagné entre autres l’UTMB, la Diagonale des Fous et la Hardrock 100 👉 ALEXIS SEVENNEC, champion de trail et de ski-alpinisme et coach des équipes de France de ski-alpinisme 👉 LAËTITIA ROUX, l’une des légendes de la Pierra Menta - qu’elle a remportée 8 fois -, multiple championne du monde, notamment en skyrunning, spécialiste du kilomètre vertical et excellente VTTiste. Au sommaire : 👉 Le Débat : Est-il pertinent, voire recommandé, de s’investir dans deux sports différents, à l’échelle d’une année notamment ? 👉 Le « conseil nutrition » de la championne d’ultra-trail et diététicienne-nutritionniste Manon Bohard. Quel est le meilleur régime alimentaire quand on pratique le trail et l’ultra-trail ? 👉 La rubrique « off et aventure », avec une championne multi-médaillée, mais ava…

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