# Lunettes de sport : bien choisir ses verres et montures pour courir, rouler et nager avec Thomas Ximénès de Demetz (Ep 446)

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Podcast: [Courir après 40 ans — KM42 : course à pied, prépa mentale et running](https://stenobird.com/podcast/km42-running-famille-mental-courir-sans-sacrifier-le-reste-71239)
Published: 2026-06-17T03:00:00+00:00
Episode link: https://shows.acast.com/km42-running-trail-lifestyle/episodes/km42-446-lunettes-sport-demetz-thomas-ximenes
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Vous avez forcément une paire de lunettes qui traîne quelque part. Pour corriger votre vue, pour le soleil, ou juste pour le look. Mais avez-vous des lunettes vraiment adaptées à votre sport et à votre vue ? A l'approche de la cinquantaine, ma vue bouge. L’ophtalmo m'a dit le mois dernier que je n'avais « pas besoin de progressifs… pour le moment » mais il est temps de changer mes lunettes. D’autant que je commence à être gêné sur le vélo. Alors je me suis posé une question que je n'avais jamais creusée dans ce podcast : comment bien voir quand on fait du sport ? Quelles sont les solutions ? Comment bien les choisir ? Pour y répondre, j'ai invité Thomas Ximénès, concepteur de lunettes de sport, qui nous ouvre un univers bien plus vaste qu'on ne l'imagine pour courir, rouler, nager ou même plonger sans jamais sacrifier sa vision. Gratuit - Le Kit Reboot pour retrouver la forme : https://km42.soulier.xyz/kit Découvrir Demetz : Le site internet : https://demetz.fr/ sur instagram : https://www.instagram.com/demetz_eyewear/ Liens : Le Hamsters Running Club (gratuit) : https://go.soulier.xyz/hrc Le Protocole Perte de Gras : https://go.soulier.xyz/protocolekm42 Le programme FlowFit : https://go.soulier.xyz/flowfitkm42 Tous les liens vers les anciens épisodes : https://km42.soulier.xyz/446 C'est un sujet que je n'avais jamais abordé en huit ans de KM42, et pourtant il nous concerne presque tous. Je porte des lunettes pour conduire et regarder la télé, je peux m'en passer pour courir, mais je sens bien qu'à vélo j'en aurai bientôt besoin.  Et comme beaucoup d'entre vous passé 40 ans, je découvre que ma vue change et que le choix de lunettes adaptées au sport est infiniment plus large que ce que je croyais. Pour démêler tout ça, j'ai invité Thomas Ximénès, designer et respo…

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