# Styr dit skærmforbrug

Page: https://stenobird.com/podcast/jagten-p-det-evige-liv-6903515/styr-dit-sk-rmforbrug
Text version: https://stenobird.com/podcast/jagten-p-det-evige-liv-6903515/styr-dit-sk-rmforbrug.md
Podcast: [Jagten på det evige liv](https://stenobird.com/podcast/jagten-p-det-evige-liv-6903515)
Published: 2025-10-21T03:00:00+00:00
Episode link: https://www.dr.dk/lyd/special-radio/jagten-paa-det-evige-liv/jagten-paa-det-evige-liv-3/styr-dit-skaermforbrug-16122593046
Audio file: https://api.dr.dk/podcasts/v1/assets/urn:dr:podcast:item:16122593046/58d293591316077d6d6607fdc2f708dee4769bb0917e881f0df6375415d6ba2f.mp3
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/jagten-p-det-evige-liv-6903515/episodes/styr-dit-sk-rmforbrug
Duration seconds: 4020

## Resource

Hvorfor er det så svært at lade være med at scrolle på telefonen? Vi undersøger, hvad der sker med os, både fysisk og mentalt, når vi konstant er afhængige af vores telefoner og digitale enheder. Og vigtigst af alt: hvordan vi kan bryde fri af trangen og genvinde kontrollen. Værter: Frederik Dirks Gottlieb og Nicklas Brendborg. Tilrettelægger og producent: Frederik Dirks Gottlieb. DR Redaktør: Cecilie Egholm Tonnesen. Klipper: Nikolaj Kirk. Musik: Selina Gin. Produceret for DR af Firkantede Øjne og Forlaget Grønningen.

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/jagten-p-det-evige-liv-6903515/episodes/styr-dit-sk-rmforbrug/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/jagten-p-det-evige-liv-6903515/styr-dit-sk-rmforbrug.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.