# Sådan taber du dig

Page: https://stenobird.com/podcast/jagten-p-det-evige-liv-6903515/s-dan-taber-du-dig
Text version: https://stenobird.com/podcast/jagten-p-det-evige-liv-6903515/s-dan-taber-du-dig.md
Podcast: [Jagten på det evige liv](https://stenobird.com/podcast/jagten-p-det-evige-liv-6903515)
Published: 2025-12-23T04:00:00+00:00
Episode link: https://www.dr.dk/lyd/special-radio/jagten-paa-det-evige-liv/jagten-paa-det-evige-liv-3/saadan-taber-du-dig-16122593055
Audio file: https://api.dr.dk/podcasts/v1/assets/urn:dr:podcast:item:16122593055/df7129603e76a9bde35a17c888f4958f4bc9db885f114a4d3064019bd2500cdf.mp3
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/jagten-p-det-evige-liv-6903515/episodes/s-dan-taber-du-dig
Duration seconds: 3939

## Resource

Overvægt er en af de mest afgørende risikofaktorer i en usund livsstil, og mange sygdomme følger i kølvandet, når vægten løber fra os. Alligevel kæmper store dele af den vestlige verden med netop vægtkontrol. Hvorfor er det så svært at holde vægten nede - og hvad kan man konkret gøre for at skabe et varigt vægttab? I dette afsnit dykker vi ned i årsagerne og giver dig brugbare, realistiske råd til en holdbar løsning på vægttab. Værter: Frederik Dirks Gottlieb og Nicklas Brendborg. Tilrettelægger og producent: Frederik Dirks Gottlieb. DR Redaktør: Cecilie Egholm Tonnesen. Klipper: Nikolaj Kirk. Musik: Selina Gin. Produceret for DR af Firkantede Øjne og Forlaget Grønningen.

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/jagten-p-det-evige-liv-6903515/episodes/s-dan-taber-du-dig/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/jagten-p-det-evige-liv-6903515/s-dan-taber-du-dig.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.