# Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche

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Official site: https://seelenkueche.at/
Author: Melanie Strohm-Beran
Episodes: 122

## Resource

Willkommen bei "Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche"! Mein Name ist Melanie und ich bin integrative Ernährungsberaterin nach TCM, Kochkursleiterin und Kinesiologin. Ich liebe gutes Essen! Und ich kann Dir zeigen, wie eine auf Dich und Deine Lebenssituation abgestimmte Ernährung Dein Leben verbessern kann. Die traditionelle chinesische Medizin und das Wissen aus Ernährungswissenschaft und Ernährungspsychologie geben mir dafür die geeigneten Tools in die Hand. Die TCM konzentriert sich auf die ganzheitliche Gesunderhaltung des Menschen und nicht auf das Behandeln von Symptomen. Das hat den Vorteil, dass oft schon das kleinste Unwohlsein und Symptome, zu denen es in der westlichen Medizin noch keine feststehende Diagnose gibt, in die Behandlung miteinbezogen werden. Außerdem gibt es in der TCM keine Allgemeingültigkeiten – d.h. nicht für jede:n ist das gleiche gesund. Hier in der Seelenküche gehen wir den Dingen auf den Grund, so dass Du bald selbst Expert:in für Dich und Deine Gesundheit bist. Denn: Mit einer ausgewogenen Ernährung und frisch gekochten Mahlzeiten lassen sich ganz viele Beschwerden in den Griff bekommen.

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## Episodes
- [#121 - Die Anamnese in der TCM](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/121-die-anamnese-in-der-tcm) — 2026-09-11T07:00:00+00:00
- [#120 - Der Übergang vom Sommer zum Herbst](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/120-der-bergang-vom-sommer-zum-herbst) — 2026-09-04T07:00:00+00:00
- [#119 - Zurück aus dem Urlaub: Mein Reset für die Mitte](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/119-zur-ck-aus-dem-urlaub-mein-reset-f-r-die-mitte) — 2026-08-28T07:00:00+00:00
- [#118 - Sommerserie: Thymian aus TCM-Sicht](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/118-sommerserie-thymian-aus-tcm-sicht) — 2026-08-21T07:00:00+00:00
- [#117 - Sommerserie: Ingwer aus TCM-Sicht](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/117-sommerserie-ingwer-aus-tcm-sicht) — 2026-08-14T07:00:00+00:00
- [#116 - Sommerserie: Melisse aus TCM-Sicht](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/116-sommerserie-melisse-aus-tcm-sicht) — 2026-08-07T07:00:00+00:00
- [#115 - Sommerserie: Salbei aus TCM-Sicht](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/115-sommerserie-salbei-aus-tcm-sicht) — 2026-07-31T07:00:00+00:00
- [#114 - Sommerserie: Pfefferminze aus TCM-Sicht](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/114-sommerserie-pfefferminze-aus-tcm-sicht) — 2026-07-24T07:00:00+00:00
- [#113 - Sommerserie: Die Kamille aus TCM-Sicht](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/113-sommerserie-die-kamille-aus-tcm-sicht) — 2026-07-17T07:00:00+00:00
- [#112 - Der Magen im Sommer](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/112-der-magen-im-sommer) — 2026-07-10T07:00:00+00:00
- [#111 - Hilfe, mein Kind isst nichts Gesundes Teil 2](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/111-hilfe-mein-kind-isst-nichts-gesundes-teil-2) — 2026-07-03T07:00:00+00:00
- [#110 - Bitterliebe im Sommer](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/110-bitterliebe-im-sommer) — 2026-06-26T07:00:00+00:00
- [#109 - Perikard - die Hülle des Herzens](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/109-perikard-die-h-lle-des-herzens) — 2026-06-19T07:00:00+00:00
- [#108 - Histaminintoleranz aus Sicht der TCM](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/108-histaminintoleranz-aus-sicht-der-tcm) — 2026-06-12T07:00:00+00:00
- [#107 - Nahrungsmittelunverträglichkeiten aus Sicht der TCM](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/107-nahrungsmittelunvertr-glichkeiten-aus-sicht-der-tcm) — 2026-06-05T07:00:00+00:00
- [#106 - Warum Diäten die Mitte schwächen](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/106-warum-di-ten-die-mitte-schw-chen) — 2026-05-29T07:40:00+00:00
- [#105 - Das Reizdarmsyndrom aus TCM-Sicht](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/105-das-reizdarmsyndrom-aus-tcm-sicht) — 2026-05-22T07:34:37+00:00
- [#104 - Die Erdbeere: klein, rot und wirkungsvoll](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/104-die-erdbeere-klein-rot-und-wirkungsvoll) — 2026-05-15T07:00:00+00:00
- [#103 - Die 5 Sinne in der TCM](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/103-die-5-sinne-in-der-tcm) — 2026-05-08T07:00:00+00:00
- [#102 - Rhabarber – mehr als Kuchen und Kompott](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/102-rhabarber-mehr-als-kuchen-und-kompott) — 2026-05-01T07:00:00+00:00
- [#101 - Warum wir krank werden](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/101-warum-wir-krank-werden) — 2026-04-24T07:00:00+00:00
- [#100 - Unperfekt, aber mit Herzblut](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/100-unperfekt-aber-mit-herzblut) — 2026-04-17T07:00:00+00:00
- [#99 - Die 5 Elementargeister](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/99-die-5-elementargeister) — 2026-04-10T07:00:00+00:00
- [#98 - Das Ei in der TCM](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/98-das-ei-in-der-tcm) — 2026-04-03T07:00:00+00:00
- [#97 - Longevity nach TCM](https://stenobird.com/podcast/irgendwo-in-der-mitte-tcm-ern-hrung-aus-der-seelenk-che-6718029/97-longevity-nach-tcm) — 2026-03-27T08:00:00+00:00

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