# Blijf niet hangen in je eigen bullshit en pak je rust

Page: https://stenobird.com/podcast/inside-out-zichtbaar-van-binnenuit-6695496/blijf-niet-hangen-in-je-eigen-bullshit-en-pak-je-rust
Text version: https://stenobird.com/podcast/inside-out-zichtbaar-van-binnenuit-6695496/blijf-niet-hangen-in-je-eigen-bullshit-en-pak-je-rust.md
Podcast: [Inside Out: Zichtbaar van binnenuit](https://stenobird.com/podcast/inside-out-zichtbaar-van-binnenuit-6695496)
Published: 2026-04-21T04:01:00+00:00
Episode link: https://serve.podhome.fm/episodepage/content-talk-met-aurelie/401
Audio file: https://pscrb.fm/rss/p/pdcn.co/e/dts.podtrac.com/redirect.mp3/op3.dev/e/serve.podhome.fm/episode/5313952f-5e10-4988-18f4-08dbeb4bd2f6/63912010473686910661c3f355-4bde-49e1-9b6d-5980f4ee55efv1.mp3
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/inside-out-zichtbaar-van-binnenuit-6695496/episodes/blijf-niet-hangen-in-je-eigen-bullshit-en-pak-je-rust
Duration seconds: 997

## Resource

Je hebt een groot plan, een droom. Je weet wat je wil. Maar toch blijf je hangen. In de drukte van de dag, in uitstellen, in je eigen stemmetjes die zeggen dat het nu even niet uitkomt. In deze aflevering deel ik waarom dat bijna altijd te maken heeft met een gebrek aan rust, niet aan motivatie. En wat er wel werkt, met kleine acties die je vandaag nog kunt zetten. Zo deel ik eerlijk met je: waarom je droomproject als eerste sneuvelt als je geen rust inbouwt hoe ik zelf probeerde te ontladen en waarom dat niet werkte wat vijf minuten per dag echt kan doen als je ze bewust inzet Gratis audio activatie: Next Step Weet je niet waar te beginnen met die kleine stap? Download de gratis audio en ik neem je stap voor stap mee in een korte visualisatie om te ontdekken waar jij je focus op mag richten. Wil je verder praten? Boek hier een call Heb je de audio geluisterd en wil je even verder praten? Plan een gesprek in, dan babbelen we even via Zoom en geef ik je zeker al 1 stap mee om direct op te pakken als jouw next step. Volgen we elkaar al? IG: @aurelieveltema LI: Aurélie Veltema Web: http://aurelieveltema.nl Download de gratis Next Step audio hier . Boek direct een kennismaking , geheel vrijblijvend.  

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/inside-out-zichtbaar-van-binnenuit-6695496/episodes/blijf-niet-hangen-in-je-eigen-bullshit-en-pak-je-rust/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/inside-out-zichtbaar-van-binnenuit-6695496/blijf-niet-hangen-in-je-eigen-bullshit-en-pak-je-rust.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.