# #40 - Spazieren gehen, Bewegung & Sport (B1-C1) | Learn German Immersion Listening Practice

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Podcast: [Immer wieder Deutsch | Learn German (B1 - C1 Intermediate)](https://stenobird.com/podcast/immer-wieder-deutsch-learn-german-b1-b2-intermediate-7879227)
Published: 2026-08-04T13:00:00+00:00
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In dieser Folge von „Immer wieder Deutsch“ spreche ich über die Bedeutung von Bewegung, Sport und Spaziergängen für unsere mentale Gesundheit. Ich vergleiche meinen früheren Alltag in Berlin – wo ich fast täglich mühelos über 10.000 Schritte gelaufen bin – mit meinem aktuellen Leben in Japan, wo extreme Sommerhitze und fehlende Bürgersteige das Gehen oft erschweren. Außerdem erkläre ich dir, warum Spaziergänge an der frischen Luft für mich wie eine kleine Meditation sind, um Gedanken zu sorti...

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