# Wo steckt denn der kleine Schlingel?

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Podcast: [Ich frage für einen Freund - Der Sex-Podcast für Erwachsene](https://stenobird.com/podcast/ich-frage-f-r-einen-freund-der-sex-podcast-f-r-erwachsene-643808)
Published: 2026-01-16T04:00:00+00:00
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Ist er geschrumpft? Sieht er anders aus? Und wo ist die ganze Power hin? Wenn der beste Freund des Mannes mit den Jahren ein wenig „einläuft“, sinkt die Stimmung. Schluss mit Selbstzweifeln! In Folge 143 von „Ich frage für einen Freund“ nimmt Sexexpertin Katrin Hinrichs dem besorgten Journalisten Hajo Schumacher die Angst. Erfahren Sie, warum die Veränderung anatomisch, hormonell und optisch ganz normal ist. Von regelmäßigem "Gerätetraining" über den Einfluss von Wein und den Beckenboden als wahren Muskel der Männlichkeit – diese Folge richtet Sie garantiert wieder auf!

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