# Vorsicht vor Grübel-Sex

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Podcast: [Ich frage für einen Freund - Der Sex-Podcast für Erwachsene](https://stenobird.com/podcast/ich-frage-f-r-einen-freund-der-sex-podcast-f-r-erwachsene-643808)
Published: 2026-07-31T03:00:00+00:00
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Habe ich abgeliefert? Ist der Partner umfänglich befriedigt? Und was, wenn nicht? Manche Menschen machen sich pausenlos Gedanken, vor, während oder nach einer erotischen Begegnung. Achtung Sexbremse, warnt Katrin Hinrichs. Im Erwachsenen-Podcast “Ich frage für einen Freund“ erklärt die Hamburger Sexexpertin, warum viel Grübeln nicht zu viel Zufriedenheit führt, weshalb Intensität nicht unbedingt Intimität bedeutet und wieso eine schauspielerische Einlage durchaus lustvoll sein kann. Unsere Themen: Einfach mal loslassen. Der Lust einen Ton geben. Fake it until you make it. Echte Begegnung und Abenteuerreisen. Tasten, Reiben, Vertrauen. Folge 157 für alle, die den Kopf mal kurz zur Seite legen wollen.

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