# Sex statt Ex - die Kunst des Loslassens

Page: https://stenobird.com/podcast/ich-frage-f-r-einen-freund-der-sex-podcast-f-r-erwachsene-643808/sex-statt-ex-die-kunst-des-loslassens
Text version: https://stenobird.com/podcast/ich-frage-f-r-einen-freund-der-sex-podcast-f-r-erwachsene-643808/sex-statt-ex-die-kunst-des-loslassens.md
Podcast: [Ich frage für einen Freund - Der Sex-Podcast für Erwachsene](https://stenobird.com/podcast/ich-frage-f-r-einen-freund-der-sex-podcast-f-r-erwachsene-643808)
Published: 2025-08-29T03:00:00+00:00
Episode link: https://ich-frage-fuer-einen-freund-der-sex-podcast-fuer-erwachsene.blogs.audiorella.com/130-sex-statt-ex-die-kunst-des-loslassens
Audio file: https://ads.julephosting.de/podcasts/278-ich-frage-fur-einen-freund-der-sex-podcast-fur-erwachsene/204686-sex-statt-ex-die-kunst-des-loslassens.mp3?v=1&awCollectionId=julep_14da5a&awEpisodeId=204686
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/ich-frage-f-r-einen-freund-der-sex-podcast-f-r-erwachsene-643808/episodes/sex-statt-ex-die-kunst-des-loslassens
Duration seconds: 1014

## Resource

Manche Menschen können alte Beziehungen einfach nicht loslassen. Das Schwelgen im Früher verhindert Lebensfreude und neue Abenteuer. Im Sexpodcast „Ich frage für einen Freund“ erklärt die Hamburger Sexexpertin Katrin Hinrichs dem Journalisten Hajo Schumacher, warum die Macht der Verflossenen so lange nachwirkt. Unsere Themen: Make Vulva great again. Biestige Muttis. Selbsthass und Selbstoptimierung. Wie die Altlasten loswerden? Papieerschiffchen auf dem See. Wut und Idealisierung. Plus: Verkuppeln ist auch eine Lösung.

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/ich-frage-f-r-einen-freund-der-sex-podcast-f-r-erwachsene-643808/episodes/sex-statt-ex-die-kunst-des-loslassens/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/ich-frage-f-r-einen-freund-der-sex-podcast-f-r-erwachsene-643808/sex-statt-ex-die-kunst-des-loslassens.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.