# #56 Mythos Progesteronmangel

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Podcast: [Hormongesteuert – Der Wechseljahre-Podcast mit Dr. Katrin Schaudig](https://stenobird.com/podcast/hormongesteuert-der-wechseljahre-podcast-mit-dr-katrin-schaudig-6591663)
Published: 2026-06-29T06:00:00+00:00
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Angeblich ist Progesteron das Hormon, das uns als erstes in den Wechseljahren abhandenkommt. Das kann man im Internet und auch in vielen Büchern und Blogs lesen. Doch diese Erzählung vom allmählichen Progesteronmangel ist leider ein Mythos, der sich hartnäckig hält. Tatsächlich ist die hormonelle Situation zu Beginn der Wechseljahre alles andere als linear: Statt eines langsamen Mangels erleben viele Frauen ein intensives Auf und Ab. Solange ein Eisprung stattfindet, wird auch Progesteron gebildet – die Lage ist also deutlich komplexer, als vielerorts beschrieben. Gemeinsam mit Dr. Katrin Schaudig bespricht Host Katrin Simonsen in dieser Folge von "Hormongesteuert" die aktuelle Studienlage. Schaudig erklärt, warum die pauschale Empfehlung zur Progesteron-Einnahme gerade in der frühen Phase der Wechseljahre häufig nicht zielführend ist – und warum es so wichtig ist, den eigenen Körper und die individuellen Veränderungen besser zu verstehen. Eine Folge für alle, die fundierte Antworten suchen – und genug haben von simplen Erklärungen für komplexe Prozesse. Links - Hormongesteuert zum Nachlesen - #52 PMDS und Migräne: Wenn Hormone krank machen - #48 Schlafprobleme – was wirklich hilft - Podcast-Tipp: TV-Serie "Bin ich schön?" Wir freuen uns über Feedback und Fragen: hormongesteuert@mdraktuell.de Inhaltsverzeichnis: 0:01:30 Progesteronmangel in der Perimenopause ist ein Mythos 0:06:50 Progesteron nur in der zweiten Zyklushälfte 0:08:10 Erster Befund: Im Verhältnis zu viel Progesteron 0:12:50 Manchmal gibt es auch einen relativen Progesteronüberschuss 0:15:00 Zweiter Befund: Im Verhältnis zu wenig Progesteron 0:16:20 Dritter Befund: Follikelpersistenz und Östrogendominanz 0:17:40 Blutungen auch ohne Eisprung und ohne Progesteron? 0:20:40 Dauerblutungen meist Zeichen für Pro…

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