# #37: Zwarte gaten na een flinke borrel & verkouden na het sporten

Page: https://stenobird.com/podcast/het-spreekuur-7510018/37-zwarte-gaten-na-een-flinke-borrel-verkouden-na-het-sporten
Text version: https://stenobird.com/podcast/het-spreekuur-7510018/37-zwarte-gaten-na-een-flinke-borrel-verkouden-na-het-sporten.md
Podcast: [Het Spreekuur](https://stenobird.com/podcast/het-spreekuur-7510018)
Published: 2026-06-09T04:00:00+00:00
Episode link: https://omny.fm/shows/het-spreekuur/37-zwarte-gaten-na-een-flinke-borrel-verkouden-na-het-sporten
Audio file: https://traffic.omny.fm/d/clips/0d263664-472e-44a0-9a9b-b3ae007b5300/812790af-06f5-4df5-adf4-b3d000ec428f/0bb048ec-5293-4e39-92eb-b46300c8bf41/audio.mp3?utm_source=Podcast&in_playlist=7b88893d-7553-4884-84b9-b3d000ec429b
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/het-spreekuur-7510018/episodes/37-zwarte-gaten-na-een-flinke-borrel-verkouden-na-het-sporten
Duration seconds: 1935

## Resource

Na een avond flink stappen word je wakker met een flinke hoofdpijn: je hebt een gezellige avond achter de rug, maar beseft je dat je niet precies weet hoe je thuis bent gekomen. Tijdens je zoektocht naar een glas water en een paracetamol vraag je je af: hoe kan het dat veel alcohol ervoor zorgt dat je dingen vergeet? En ook voor de andere kant van de medaille blijken grote ambities niet altijd goed te zijn. Ook voor sporten geldt namelijk dat een overdaad niet gezond voor je is. Zo zorgt structureel intensief sporten ervoor dat je aderen verkalken en je immuunsysteem verzwakt. Wat dan wél de juiste hoeveelheid alcohol en sport is, hoor je in dit Spreekuur. *Deze aflevering is mede mogelijk gemaakt door Basic-Fit.   Het Spreekuur is een samenwerking tussen Corti Media en Quest See omnystudio.com/listener for privacy information.

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/het-spreekuur-7510018/episodes/37-zwarte-gaten-na-een-flinke-borrel-verkouden-na-het-sporten/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/het-spreekuur-7510018/37-zwarte-gaten-na-een-flinke-borrel-verkouden-na-het-sporten.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.