# Daily Tools: Wie du deine negativen Gedanken austrickst

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Podcast: [HerzensTalk](https://stenobird.com/podcast/herzenstalk-7020679)
Published: 2026-02-18T05:06:00+00:00
Episode link: https://podcasters.spotify.com/pod/show/rika-henriette/episodes/Daily-Tools-Wie-du-deine-negativen-Gedanken-austrickst-e3euq4g
Audio file: https://anchor.fm/s/fa9cd088/podcast/play/115353168/https%3A%2F%2Fd3ctxlq1ktw2nl.cloudfront.net%2Fstaging%2F2026-1-11%2F23575176-f6b4-f6ea-8a4f-5d922ebde5f0.mp3
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Du kennst diesen einen miesen Gedanken, der dich drei Tage lang schlecht fühlen lässt. In dieser Folge gebe ich dir ein Tool mit an die Hand, aus dieser Schleife auszusteigen. Du darfst wirklich ehrlich zu dir sein und Klarheit schaffen. Ich wünsche dir spannende neue Erkenntnisse mit diesem Tool. Abonniere den Podcast, um keine Tools mehr zu verpassen. Hinterlasse eine positive Bewertung oder einen Kommentar und teile das Daily Tool mit deinen Liebsten. Von Herzen Deine Rika

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