# #26 HERZ AUF, TON AN – Wenn die Angst im Kopf wohnt - und der Mut im Herzen sie besiegt

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Podcast: [HERZ AUF, TON AN!](https://stenobird.com/podcast/herz-auf-ton-an-7153761)
Published: 2025-10-17T03:00:00+00:00
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#26 HERZ AUF, TON AN – Wenn die Angst im Kopf wohnt - und der Mut im Herzen sie besiegt Heute teile ich wieder eine sehr persönliche Geschichte mit dir. Vor einem Jahr bin ich auf Mallorca nachts ohnmächtig geworden, gestürzt – ein Erlebnis, das ich längst für verarbeitet hielt. Doch kurz vor meiner Reise zur großen Ringana-Convention in Salzburg kam sie plötzlich zurück: die alte Angst. Nicht vor dem, was ist, sondern vor dem, was vielleicht wieder passieren könnte. In dieser Folge nehme ich dich mit in meine Gedanken, in meine körperlichen Signale und in einen Moment, der alles veränderte – als ich beim Zehnkampf der Leichtathletik-WM zusah und begriff, dass die größte Kraft in uns entsteht, wenn wir uns trotz Angst bewegen. Es geht um die Macht unserer Gedanken, um Vertrauen in den eigenen Körper und darum, wie Heilung oft dort beginnt, wo wir uns selbst wieder glauben. Eine Folge für alle, die spüren: Angst ist kein Feind. Sie ist ein Wegweiser zurück zu uns selbst. Herz auf. Ton an. Schön, dass du da bist. Deine Claudia Insta: @claudia_wargenau

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