# Sölvi Tryggvason um stóru myndina, heilbrigði, lífsgæði, tog samfélagsins í átt að óhollustu, áföll, úrvinnslu og persónulegan vöxt

Page: https://stenobird.com/podcast/heilsuhla-varp-lukku-j-h-nnu-vilhj-lms-7101042/s-lvi-tryggvason-um-st-ru-myndina-heilbrig-i-l-fsg-i-tog-samf-lagsins-tt-a-hollustu-f-ll-rvinnslu-og-pers-nulegan-v-xt
Text version: https://stenobird.com/podcast/heilsuhla-varp-lukku-j-h-nnu-vilhj-lms-7101042/s-lvi-tryggvason-um-st-ru-myndina-heilbrig-i-l-fsg-i-tog-samf-lagsins-tt-a-hollustu-f-ll-rvinnslu-og-pers-nulegan-v-xt.md
Podcast: [Heilsuhlaðvarp Lukku & Jóhönnu Vilhjálms](https://stenobird.com/podcast/heilsuhla-varp-lukku-j-h-nnu-vilhj-lms-7101042)
Published: 2026-01-20T16:29:33+00:00
Episode link: https://heilsuhladvarp.podbean.com/e/solvi-tryggvason-um-heilbrig%c3%b0i-lifsg%c3%a6%c3%b0i-venjur-afoll-voxt-og-personulegan-voxt/
Audio file: https://mcdn.podbean.com/mf/web/ge8edwzqyqh2chvs/So_lvi_Tryggvason6cxqh.mp3
Processing state: not_requested
JSON: https://stenobird.com/v1/public/podcasts/heilsuhla-varp-lukku-j-h-nnu-vilhj-lms-7101042/episodes/s-lvi-tryggvason-um-st-ru-myndina-heilbrig-i-l-fsg-i-tog-samf-lagsins-tt-a-hollustu-f-ll-rvinnslu-og-pers-nulegan-v-xt
Duration seconds: 6764

## Resource

Í þessum þætti er rætt við Sölva Tryggvason um stóru myndina þegar kemur að heilsu og ábyrgð. Hvernig samfélagið ýtir stöðugt að okkur óhollustu og hvernig við erum orðin samdauna óhollum lifnaðarháttum sem ógna heilsu okkar og lífsgæðum. Við veltum fyrir okkur hvort lausnin felist í sjálfsábyrgð og þá jafnframt í frelsi einstaklinga til ákvarðanatöku um eigin heilsu. ✨💚 Heilsuherinn okkar – fyrirtæki sem taka þátt í þessu heilsuferðalagi með okkur. ✨ Við þökkum þeim kærlega fyrir að vera hluti af þessu ferðalagi – á leið til betri heilsu fyrir alla. 💚 ✨ 🥛 Bíóbú – lífrænar mjólkurvörur sem innihalda meira af góðum fitusýrum en hefðbundnar mjólkurvörur. biobu.is 💧 Happy Hydrate – besti æfingafélaginn, með söltum og steinefnum sem styðja við endurheimt eftir æfingu. happyhydrate.is 🍞 Brauð&Co – ekta súrdeigsbrauð úr lífrænu korni, án gers og aukaefna – ekkert drasl og allt búið til á staðnum. braudogco.is 🌿 Greenfit – heilsumælingar og meðferðir eins og súrefnis- og rauðljósameðferð sem styðja fólk til betri heilsu. greenfit.is 🏡 Húsaskjól – umhverfisvæn fasteignasala sem býður upp á meiri upplýsingar í rauntíma en gengur og gerist. husaskjol.is 🏋️ Hreyfing – í forystu heilsueflingar í áratugi og valin besta líkamsræktarstöð landsins enn eitt árið í röð samkvæmt Maskínu - nú fimm ár í röð. hreyfing.is 🛒 Nettó – heilsudeild Nettó ætlar sér að taka forystu í að vera með bestu heilsudeild landsins. netto.is

## Actions

- request_transcript: `POST https://stenobird.com/v1/public/podcasts/heilsuhla-varp-lukku-j-h-nnu-vilhj-lms-7101042/episodes/s-lvi-tryggvason-um-st-ru-myndina-heilbrig-i-l-fsg-i-tog-samf-lagsins-tt-a-hollustu-f-ll-rvinnslu-og-pers-nulegan-v-xt/transcription-requests` — Idempotently request low-priority transcript generation for this episode.
- read_markdown: `GET https://stenobird.com/podcast/heilsuhla-varp-lukku-j-h-nnu-vilhj-lms-7101042/s-lvi-tryggvason-um-st-ru-myndina-heilbrig-i-l-fsg-i-tog-samf-lagsins-tt-a-hollustu-f-ll-rvinnslu-og-pers-nulegan-v-xt.md` — Read the agent-friendly Markdown representation of this episode resource.

A page view does not enqueue transcription. Agents should invoke `request_transcript` explicitly when they need this episode processed.

## Transcript

Full transcripts are not published on public pages unless there is a clear rights basis.