# Replay —  Le syndrome du super-héros

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Podcast: [Happy Work - Management & bien-être au travail](https://stenobird.com/podcast/happy-work-management-bien-tre-au-travail-337909)
Published: 2026-06-29T12:26:00+00:00
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💥 Vous avez parfois l’impression que si vous ne le faites pas vous-même, ça ne sera pas bien fait ? 💥 Bienvenue dans le syndrome du super-héros : ce moment où on pense devoir tout faire, tout seul, tout le temps… sans jamais demander de l’aide. Résultat ? On s’épuise, on s’enferme, on perd en efficacité… et on prive les autres de leur place. Dans cet épisode de Happy Work, je vous explique : ✅ Comment reconnaître ce syndrome ✅ Pourquoi il est si fréquent ✅ Et surtout, comment s’en sortir intelligemment Parce que non, ce n’est pas en portant la cape qu’on devient un héros au travail. 👉 N'attendez plus pour transformer votre vie professionnelle ! Cliquez sur le bouton "S'abonner" pour ne manquer aucun de mes conseils. Et si cet épisode vous inspire, n'hésitez pas à le liker, le commenter et le partager avec votre entourage. Votre soutien m'est précieux ! 💖 🔔 Activez la cloche de notification pour être les premiers informés de nos nouveaux épisodes, remplis de solutions simples et efficaces pour un quotidien professionnel plus joyeux et motivant. Gaël Chatelain-Berry Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com 0:00 Introduction 1 0:14 Introduction 2 0:49 Les signes du syndrome du super-héros 2:15 Les conséquences du syndrome du super-héros 4:25 Pourquoi ce syndrome existe-t-il ? 5:55 Comment sortir du syndrome du super-héros ? 7:19 Conclusion 1 – Ce qu’il faut retenir de cet épisode 8:17 Conclusion 2 Si vous êtes sur Apple Podcast... n'oubliez surtout pas de mettre une étoile à Happy Work management carrière Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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