# Les gens gentils finissent-ils par s’épuiser ?

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Podcast: [Happy Work - Management & bien-être au travail](https://stenobird.com/podcast/happy-work-management-bien-tre-au-travail-337909)
Published: 2026-05-27T03:45:00+00:00
Episode link: https://shows.acast.com/happy-work/episodes/les-gens-gentils-finissent-ils-par-sepuiser
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Toujours disponible. Toujours arrangeant. Toujours prêt à aider. Et si cette gentillesse finissait parfois par vous épuiser ? Dans cet épisode de Happy Work, je parle d’un sujet qui touche énormément de personnes au travail. Ces profils très gentils, très investis humainement, qui absorbent les tensions, évitent les conflits et pensent souvent aux autres avant de penser à eux-mêmes. Pourquoi certaines personnes gentilles finissent-elles par s’oublier complètement ? Pourquoi est-il parfois si difficile de dire non ? Et surtout, comment rester profondément bienveillant… sans finir vidé émotionnellement ? Un épisode essentiel sur les limites, la charge émotionnelle et cette idée fondamentale : prendre soin de soi n’est pas un acte égoïste. NOUVEAU : retrouvez moi sur WhatsApp sur la chaîne Happy Work... pas de spam, c'est gratuit et il n'y a que du feelgood !!! : https://whatsapp.com/channel/0029VbBSSbM6BIEm0yskHH2g Et pour retrouver tous mes contenus, tests, articles, vidéos : www.gchatelain.com DÉCOUVREZ MON AUTRE PODCAST, HAPPY MOI, LE PODCAST POUR PRENDRE SOIN DE VOUS, VRAIMENT: lnk.to/sT70cY gentillesse charge mentale burn-out bien-être au travail fatigue émotionnelle management bienveillant émotions équilibre personnel Soutenez ce podcast http://supporter.acast.com/happy-work . Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.

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