# glücklich verkopft - der Psychologie und Psychotherapie Podcast

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Official site: https://gluecklichverkopft.podigee.io/
Author: Jessi & Wiebke (M. Sc. Psych. & Psychotherapeutinnen), Nora (M. Sc. Psych. & Psychotherapeutin i. A.)
Episodes: 162

## Resource

Wertvolles psychologisches Wissen, Inspiration und anwendbare Tipps stecken bei glücklich verkopft in jeder Folge - liebevoll und fundiert aufbereitet, mit Perspektiven aus Verhaltenstherapie, tiefenpsychologischer Psychotherapie und mehr, zu deiner persönlichen Weiterentwicklung. Jessi, Wiebke und Clara Nora sind Psychotherapeutinnen (approbiert und i.A.) für Verhaltenstherapie und Tiefenpsychologie aus Köln und Berlin und treffen sich, als Kolleginnen und Freundinnen, zum schulenübergreifenden Expertinnen-Talk. In spannenden Interviewfolgen blicken sie außerdem auch immer mal wieder über den psychologischen Tellerrand hinaus. Es geht um Beziehungen, Stärkung des Selbstwertgefühls, den Umgang mit herausfordernden Emotionen – und um alles, was euch sonst noch glücklich(er) macht. Auf der Couch mit Ms. Skinner und Fr. Freud. Mehr von uns: https://linktr.ee/gluecklichverkopft Schick uns Themenideen, Feedback und deinen "Glücksmoment der Woche" an gluecklichverkopft@outlook.de. Folge uns auf instagram: https://www.instagram.com/gluecklichverkopft/ BITTE BEACHTE: Dieser Podcast dient der allgemeinen psychologischen Information. Er ersetzt keine psychotherapeutische Diagnostik oder Beh…

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## Episodes
- [#162 - BEDÜRFNISSE ERKENNEN – Wie du trotz Verlustangst bei dir bleiben kannst](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/162-bed-rfnisse-erkennen-wie-du-trotz-verlustangst-bei-dir-bleiben-kannst) — 2026-09-19T22:05:00+00:00
- [#161 - GRENZEN SETZEN - Kann man auch zu hart Grenzen setzen?](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/161-grenzen-setzen-kann-man-auch-zu-hart-grenzen-setzen) — 2026-09-12T22:01:00+00:00
- [#160 - FEMININE EMBODIMENT MIT MELISSA UND ELO - Wie gestalte ich mein Leben mit mir und meinem Zyklus im Einklang?](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/160-feminine-embodiment-mit-melissa-und-elo-wie-gestalte-ich-mein-leben-mit-mir-und-meinem-zyklus-im-einklang) — 2026-08-29T22:02:00+00:00
- [#159 - TRÄUME LEBEN – Michi & Marc Schreiber über Mut, Schicksalsschläge und die Kraft, weiterzugehen](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/159-tr-ume-leben-michi-marc-schreiber-ber-mut-schicksalsschl-ge-und-die-kraft-weiterzugehen) — 2026-08-22T22:01:00+00:00
- [# 158 - GLÜCKLICHE LANGZEITBEZIEHUNG - 7 Strategien aus der Paarforschung für eine glückliche Langzeitbeziehung](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/158-gl-ckliche-langzeitbeziehung-7-strategien-aus-der-paarforschung-f-r-eine-gl-ckliche-langzeitbeziehung) — 2026-08-08T22:04:00+00:00
- [# 157 - ZWEIFEL IN LANGZEITBEZIEHUNGEN - 5 empirisch fundierte Schritte zum Umgang mit Zweifeln in Langzeitbeziehungen](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/157-zweifel-in-langzeitbeziehungen-5-empirisch-fundierte-schritte-zum-umgang-mit-zweifeln-in-langzeitbeziehungen) — 2026-07-25T22:04:00+00:00
- [# 156 - KINDERWUNSCH, FEHLGEBURT UND MUTTER WERDEN - Interview mit Wanda Badwal](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/156-kinderwunsch-fehlgeburt-und-mutter-werden-interview-mit-wanda-badwal) — 2026-07-11T22:01:00+00:00
- [#155 - KEINE LUST AUF S*X? – Juliane Meyer im Gespräch darüber, warum das so viele betrifft und was dahinterstecken kann](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/155-keine-lust-auf-s-x-juliane-meyer-im-gespr-ch-dar-ber-warum-das-so-viele-betrifft-und-was-dahinterstecken-kann) — 2026-07-05T05:20:16+00:00
- [# 154 - PEOPLE PLEASING: Wie du aufhörst, es allen recht zu machen und deinen Selbstwert stärkst](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/154-people-pleasing-wie-du-aufh-rst-es-allen-recht-zu-machen-und-deinen-selbstwert-st-rkst) — 2026-06-27T22:04:00+00:00
- [# 153 - VERBUNDENHEIT: Warum echte Nähe glücklich macht und wie du sie im Alltag stärkst](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/153-verbundenheit-warum-echte-n-he-gl-cklich-macht-und-wie-du-sie-im-alltag-st-rkst) — 2026-06-20T22:01:00+00:00
- [# 152 - VON SELBSTKRITIK ZU SELBSTMITGEFÜHL - Unsere Selbstwert-Membership und die 6 Elemente der Selbstwertstärkung](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/152-von-selbstkritik-zu-selbstmitgef-hl-unsere-selbstwert-membership-und-die-6-elemente-der-selbstwertst-rkung) — 2026-06-13T22:01:00+00:00
- [# 151 - PSYCHISCH KRANKE ANGEHÖRIGE BEGLEITEN -  Depression, Angst, Sucht und Schizophrenie](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/151-psychisch-kranke-angeh-rige-begleiten-depression-angst-sucht-und-schizophrenie) — 2026-05-31T06:04:34+00:00
- [# 150 - PSYCHISCH KRANKE ANGEHÖRIGE BEGLEITEN - Die wichtigsten Fehler, Tipps & Grenzen zwischen Mit-Leid und Fürsorge](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/150-psychisch-kranke-angeh-rige-begleiten-die-wichtigsten-fehler-tipps-grenzen-zwischen-mit-leid-und-f-rsorge) — 2026-05-16T22:01:00+00:00
- [#149 - BINDUNGSANGST - Wenn Nähe plötzlich zu viel wird - 4 empirisch fundierte Schritte raus aus Bindungsangst](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/149-bindungsangst-wenn-n-he-pl-tzlich-zu-viel-wird-4-empirisch-fundierte-schritte-raus-aus-bindungsangst) — 2026-05-02T22:04:00+00:00
- [#148 - GRÜBELN STOPPEN - 6 praktische Schritte für deinen Alltag aus der Akzeptanz- und Commitment-Therapie (ACT)](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/148-gr-beln-stoppen-6-praktische-schritte-f-r-deinen-alltag-aus-der-akzeptanz-und-commitment-therapie-act) — 2026-04-18T22:01:00+00:00
- [#147 - GRÜBELN STOPPEN NACH ACT- Wie du aufhörst gegen deine Gedanken und Gefühle anzukämpfen](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/147-gr-beln-stoppen-nach-act-wie-du-aufh-rst-gegen-deine-gedanken-und-gef-hle-anzuk-mpfen) — 2026-04-04T22:01:00+00:00
- [Bonusfolge - ACHTSAMKEITS- & DANKBARKEITSMEDITATION mit Nora](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/bonusfolge-achtsamkeits-dankbarkeitsmeditation-mit-nora) — 2026-04-01T22:01:00+00:00
- [#146 - LEBENDIGKEIT - 5 Tipps, um dich selbst zu fühlen und dein Leben bewusst wahrzunehmen](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/146-lebendigkeit-5-tipps-um-dich-selbst-zu-f-hlen-und-dein-leben-bewusst-wahrzunehmen) — 2026-03-28T23:01:00+00:00
- [#145 - MEDITATION - Wie sie das Verhältnis zu dir selbst und anderen verändern kann](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/145-meditation-wie-sie-das-verh-ltnis-zu-dir-selbst-und-anderen-ver-ndern-kann) — 2026-03-22T00:12:14+00:00
- [#144 - EINSAMKEIT - Dr. Silvan Hornstein von platoniq im Gespräch darüber, wie wir Beziehungen stärken können](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/144-einsamkeit-dr-silvan-hornstein-von-platoniq-im-gespr-ch-dar-ber-wie-wir-beziehungen-st-rken-k-nnen) — 2026-03-14T23:01:00+00:00
- [#143 - WUT (2/2) - Wie du mit unterdrückter oder übermäßiger Wut umgehen kannst](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/143-wut-2-2-wie-du-mit-unterdr-ckter-oder-berm-iger-wut-umgehen-kannst) — 2026-03-07T23:01:00+00:00
- [#142 - WUT - Ohnmacht, Angst und die Kraft hinter dem Zorn](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/142-wut-ohnmacht-angst-und-die-kraft-hinter-dem-zorn) — 2026-02-28T23:01:00+00:00
- [#141 - MÄNNER & PSYCHE - Lukas Klaschinski über Gefühle, Bindungsangst und Rollenbilder](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/141-m-nner-psyche-lukas-klaschinski-ber-gef-hle-bindungsangst-und-rollenbilder) — 2026-02-21T23:00:00+00:00
- [#140 – ERWACHSENSEIN (3/3) – Warum du dich nicht erwachsen fühlst – und wie du es wirklich wirst](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/140-erwachsensein-3-3-warum-du-dich-nicht-erwachsen-f-hlst-und-wie-du-es-wirklich-wirst) — 2026-02-14T23:04:00+00:00
- [#139 – ERWACHSENSEIN (2/3) – Warum du dich nicht erwachsen fühlst – und wie du es wirklich wirst](https://stenobird.com/podcast/gl-cklich-verkopft-der-psychologie-und-psychotherapie-podcast-3244949/139-erwachsensein-2-3-warum-du-dich-nicht-erwachsen-f-hlst-und-wie-du-es-wirklich-wirst) — 2026-02-07T23:04:00+00:00

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