# #38 Teil 1/2 Resilienz 2.0 - Die Balance aus Stärke und Verletzlichkeit – mit Wolfgang Roth

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Podcast: [gesundSEIN](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271)
Published: 2026-01-30T04:00:00+00:00
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In dieser Episode begrüßt Stefanie Hock den Resilienz-Experten Wolfgang Roth, der seit über 30 Jahren erforscht, was uns Menschen wirklich stark macht. Gemeinsam räumen sie mit dem veralteten Bild der reinen Widerstandskraft auf und definieren Resilienz neu, als eine Verbindung von Stärke und gelebter Schwäche. Wolfgang erklärt, warum wir unser Leben wie ein Gefährt mit vier Rädern betrachten sollten und was passiert, wenn die Räder für Soziale Einbettung oder Spiritualität an Energie verlieren. Ein tiefgründiges Gespräch über die „Midlife Chance“, den Mut zur Selbstfreundschaft und die heilende Wirkung fließender Emotionen. Für mehr Infos zu Wolfgang und seiner Arbeit geht es hier entlang: www.institut-fuer-resilienz.de www.wolfgang-roth.com Und hier geht es zu seinem Buch: https://www.amazon.de/Die-resiliente-F%C3%BChrungskraft-selbst-andere/dp/3658330856/ref=sr_1_1?crid=2WOM7P2FTURFU&dib=eyJ2IjoiMSJ9.145gY1vmp2bSgtdkQMEeS_Peqo9uh21SrDZv73njrsScigC32DTwMAoDNe3HiY83jSsPbsanJk19rpg0qn5kQWRJHfC5TZkRPZtLoK1PtOXC5A9_GgEc6bq3VKRgQlQaM_NafyQShgsI9zaiYQ7wVMoYXkPQpx4QF8Mw6SqfguUjZfUZi-5AfDTra7uEB5Sy8NEFJH52IsdKRPYUMyKsn5ScJg7Cko0ARLREQpkvgIo.grdcjrHyKODS3nHgTyZ_2MsHL4VOUk-Y3EzYW4w4wf4&dib_tag=se&keywords=die+resiliente+f%C3%BChrungskraft&qid=1768291819&sprefix=die+resi%2Caps%2C118&sr=8-1 Schaue auch auf [Instagram](https://www.instagram.com/stefanie_c_h?igsh=MWwwaDU0YXhiNm50Zw%3D%3D&utm_source=qr) vorbei, um stets die neusten "gesund SEIN" Infos zu erhalten oder besuche die "gesund SEIN" [Homepage](https://www.gesundsein-podcast.com/?fbclid=PAZXh0bgNhZW0CMTEAAafsWhraUVkIRPtpAw-5Q0or3DoI-MOvwISkiw_3E4RcNa21dOdyuuETv Kontaktiere mich gerne mit deinen Themenvorschlägen oder deinem Anliegen: stefanie@gesundsein-podcast.com

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