# gesundSEIN

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Official site: https://gesund-sein.podigee.io/
Author: Stefanie Hock
Episodes: 62

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Herzlich willkommen bei „gesundSEIN“, dem Podcast, in dem Stefanie Hock gemeinsam mit Expertinnen und Experten aus Bereichen wie Ernährung, Fitness, Mindset, Meditation, Yoga und vielem mehr deine ganzheitliche Gesundheit zum Thema macht. Entdecke, wie du durch Achtsamkeit und Selbstverantwortung dein Immunsystem stärkst, Stressmanagement spielend leicht in deinen Alltag integrierst und mit alternativen Heilmethoden sowie präventiven Strategien nachhaltiges Well Being und Vitalität erzielst. Unsere praxisnahen Impulse für eine gesunde Lebensführung liefern dir einfache Routinen, mit denen du sofort mehr Energie, Balance und innere Stärke gewinnst. Egal, ob du gerade erst startest oder bereits Profi im Bereich Wellness und Selbstverwirklichung bist. Folge gerne dem Kanal, um keine Folge zu verpassen. Wir freuen uns auf eure Fragen, Themenwünsche und Anregungen: Schreibt Stefanie: ✉️ stefanie@gesundsein-podcast.com und lasst uns gemeinsam neue Impulse für dein gesundSEIN setzen!

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## Episodes
- [#62 Genetik und das Recht auf Nichtwissen: Wie viel Zukunft willst du sehen? - mit Dr. med. Laura von der Heyden](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/62-genetik-und-das-recht-auf-nichtwissen-wie-viel-zukunft-willst-du-sehen-mit-dr-med-laura-von-der-heyden) — 2026-09-04T03:00:00+00:00
- [#61 Was wir nicht messen, können wir nicht verhindern. Über die Zukunft der Blutdiagnostik - mit Dr. Ali Tinazli](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/61-was-wir-nicht-messen-k-nnen-wir-nicht-verhindern-ber-die-zukunft-der-blutdiagnostik-mit-dr-ali-tinazli) — 2026-08-21T03:00:00+00:00
- [#60 Eine Blaupause für Prävention: Wir wissen längst, was zu tun wäre - mit Angelika Wöppel-Wagener](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/60-eine-blaupause-f-r-pr-vention-wir-wissen-l-ngst-was-zu-tun-w-re-mit-angelika-w-ppel-wagener) — 2026-08-07T03:00:00+00:00
- [#59 Aufmerksamkeitskrise: Was die Forschung über die digitale Welt & unser Gehirn weiß - mit Prof. Dr. Sven Lindberg](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/59-aufmerksamkeitskrise-was-die-forschung-ber-die-digitale-welt-unser-gehirn-wei-mit-prof-dr-sven-lindberg) — 2026-07-24T03:00:00+00:00
- [#58 Ein Fitnessstudio für mentale Gesundheit – mit Franzisca Gartenmann](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/58-ein-fitnessstudio-f-r-mentale-gesundheit-mit-franzisca-gartenmann) — 2026-07-10T03:00:00+00:00
- [#57 Der größte Denkfehler unseres Gesundheitssystems –  mit Prof. Dr. Ingo Froböse](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/57-der-gr-te-denkfehler-unseres-gesundheitssystems-mit-prof-dr-ingo-frob-se) — 2026-06-19T03:00:00+00:00
- [#56 Wie Deutschland seine eigenen Gesundheitsinnovationen ausbremst – mit Hannes Klöpper](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/56-wie-deutschland-seine-eigenen-gesundheitsinnovationen-ausbremst-mit-hannes-kl-pper) — 2026-06-12T03:00:00+00:00
- [#55 Wie spazieren wir eigentlich in die Unsterblichkeit? - mit Nils Behrens](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/55-wie-spazieren-wir-eigentlich-in-die-unsterblichkeit-mit-nils-behrens) — 2026-06-05T03:00:00+00:00
- [#54 Chronischen Schmerz verstehen ist Teil der Therapie - mit Dr. Antje Kallweit](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/54-chronischen-schmerz-verstehen-ist-teil-der-therapie-mit-dr-antje-kallweit) — 2026-05-22T04:00:00+00:00
- [#53 Was eine Nahtoderfahrung über die Heilkraft unserer Emotionen lehrt - mit Dr. Dirk Eilert](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/53-was-eine-nahtoderfahrung-ber-die-heilkraft-unserer-emotionen-lehrt-mit-dr-dirk-eilert) — 2026-05-15T03:00:00+00:00
- [#52 „Ich bin nicht emotional" - Was diese Aussage in Wahrheit über dich verrät – mit Dr. Dirk Eilert](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/52-ich-bin-nicht-emotional-was-diese-aussage-in-wahrheit-ber-dich-verr-t-mit-dr-dirk-eilert) — 2026-05-08T03:00:00+00:00
- [#51 Emotionale Intelligenz als Fundament unserer Gesundheit - mit Dr. Dirk Eilert](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/51-emotionale-intelligenz-als-fundament-unserer-gesundheit-mit-dr-dirk-eilert) — 2026-05-01T03:00:00+00:00
- [#50 Der mächtigste Hebel für Gesundheit, Zukunft und Klimaschutz: unser Essen – mit Christian Hamerle](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/50-der-m-chtigste-hebel-f-r-gesundheit-zukunft-und-klimaschutz-unser-essen-mit-christian-hamerle) — 2026-04-24T04:00:00+00:00
- [#49 Erfolgreich, aber leer - mit Lars-Wilhelm Baumgarten](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/49-erfolgreich-aber-leer-mit-lars-wilhelm-baumgarten) — 2026-04-17T03:00:00+00:00
- [#48 Alltagstaugliche Strategien gegen Eltern-Burnout: Mindful Compassionate Parenting - mit Sarah Göhler Töpfer](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/48-alltagstaugliche-strategien-gegen-eltern-burnout-mindful-compassionate-parenting-mit-sarah-g-hler-t-pfer) — 2026-04-10T03:00:00+00:00
- [#47 Der unsichtbare Code bei jeder menschlicher Transformation – mit Dr. Thomas Gartenmann](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/47-der-unsichtbare-code-bei-jeder-menschlicher-transformation-mit-dr-thomas-gartenmann) — 2026-04-03T03:00:00+00:00
- [#46 Die versteckte Kraft hinter deinen Mustern (Transformation) - mit Dr. Thomas Gartenmann](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/46-die-versteckte-kraft-hinter-deinen-mustern-transformation-mit-dr-thomas-gartenmann) — 2026-03-27T04:00:00+00:00
- [#45 Wie man sein Leben ändert und sich Selbst wiederfindet - mit Vanessa von Frankenberg](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/45-wie-man-sein-leben-ndert-und-sich-selbst-wiederfindet-mit-vanessa-von-frankenberg) — 2026-03-20T04:00:00+00:00
- [#44 Precision-Ayurveda: Uraltes Wissen trifft moderne Medizin - mit Dr. Lara Maier](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/44-precision-ayurveda-uraltes-wissen-trifft-moderne-medizin-mit-dr-lara-maier) — 2026-03-13T05:00:00+00:00
- [#43 Mentale Gesundheit geht uns alle an - mit Dr. Philipp Siebelt](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/43-mentale-gesundheit-geht-uns-alle-an-mit-dr-philipp-siebelt) — 2026-03-06T05:00:00+00:00
- [#42 Der Weg zur "Planetary Health Diet"- mit Roger Jann](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/42-der-weg-zur-planetary-health-diet-mit-roger-jann) — 2026-02-27T04:00:00+00:00
- [#41 Mindset, Körpergefühl und Regeneration als Schlüssel zur Weltklasse - mit HYROX Weltmeisterin Linda Meier](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/41-mindset-k-rpergef-hl-und-regeneration-als-schl-ssel-zur-weltklasse-mit-hyrox-weltmeisterin-linda-meier) — 2026-02-20T04:00:00+00:00
- [#40 Biohacking ohne Bullshit: Longevity-Mythen, Risiken & die Basics - mit André Heeg](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/40-biohacking-ohne-bullshit-longevity-mythen-risiken-die-basics-mit-andr-heeg) — 2026-02-13T04:00:00+00:00
- [#39 Teil 2/2 Resilienz 2.0 - Die Balance aus Stärke und Verletzlichkeit – mit Wolfgang Roth](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/39-teil-2-2-resilienz-2-0-die-balance-aus-st-rke-und-verletzlichkeit-mit-wolfgang-roth) — 2026-02-06T04:00:00+00:00
- [#38 Teil 1/2 Resilienz 2.0 - Die Balance aus Stärke und Verletzlichkeit – mit Wolfgang Roth](https://stenobird.com/podcast/gesundsein-7210271/38-teil-1-2-resilienz-2-0-die-balance-aus-st-rke-und-verletzlichkeit-mit-wolfgang-roth) — 2026-01-30T04:00:00+00:00

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