# Warum dein Bauchfett ab 40 nicht weggeht – dieser Denkfehler ist schuld

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Podcast: [GESUND & FIT MIT BESTSELLER AUTORIN MIMI LAWRENCE: was im Alltag wirklich funktioniert.](https://stenobird.com/podcast/gesund-fit-mit-bestseller-autorin-mimi-lawrence-was-im-alltag-wirklich-funktioniert-1320181)
Published: 2026-04-01T04:00:00+00:00
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Duration seconds: 2045

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„Oh man mein Bauch." Kennst du diesen Satz? Dann ist diese Folge für dich. In dieser Episode sprechen wir über den einen Fehler den fast jede Frau in den Wechseljahren täglich macht – und der nachweislich mehr Schaden anrichtet als schlechte Ernährung, Bewegungsmangel oder Hormone. Die Rede ist von negativem Self-Talk, seine Auswirkungen auf Bauchfett, Erschöpfung und Gelenkschmerzen - alles wissenschaftlich belegt. Das lernst du in dieser Folge: Warum negative Gedanken deinen Cortisolspiegel...

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